Protein Porridge

Protein Porridge

„Frühstück für deine Fitness“

Sofort lieferbar
420 g Dose
CHF21.40
Inkl. MwSt. (CHF7.67/100g)
- 10% Rabatt
Deutschland Icon
Von nährstoffreichen Feldern am Bodensee
Für Soja-Feinblattflocken ohne Chemie
Uhr Icon
In 3 Minuten zubereitet
Ohne Kochen, ohne Mikrowelle
Muskelaufbau Icon
Sehr hoher Proteingehalt
3 x mehr Protein als normales Porridge
Bio Logo
Soja in 100% Bio-Qualität
Aus kontrolliert biologischem Anbau
Aroma Icon
Natürliches Aroma
Für nachhaltigen und unverfälschten Genuss
Zutaten

Entöltes Sojagrieß kbA*, Vollmilchpulver kbA*, Haferflocken kbA*, Rohrzucker kbA*, entöltes Sojamehl kbA*,  gefriergetrocknete Äpfel kbA* 10%, natürliches Aroma, Verdickungsmittel: Guarkernmehl kbA*, Säuerungsmittel: Zitronensäure, gemahlener Zimt kbA* (0,4%) 

*aus kontrolliert biologischem Anbau, EG Kontrollsystem

Nährwerte pro 100 g pro 60 g
Energie 1548 kJ / 368 kcal 929 kJ / 221 kcal
Fett 7,6g 4,6g
davon gesättigte Fettsäuren 2,1g 1,3g
Kohlenhydrate 33,4g 20g
davon Zucker 24,3g 14,6g
Ballaststoffe 13,5 g 8,1 g
Eiweiß 33,5 g 20,1 g
Salz 0,2 g 0,1 g
Hinweis

Eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise sind wichtig.

Dosierung & Zubereitung

Dose vor dem Anrichten gut schütteln. Anschließden 60 g (ca. 6 Esslöffel) Porridge in 120 ml heißem Wasser verrühren, 3-5 Minuten stehen lassen und gelegentlich umrühren.

Unser Porridge-Tipp

Das Protein Porridge lässt sich besonders gut mit leckeren Nüssen oder Früchten verfeinern. Für den zusätzlichen Energieschub am Morgen kannst du unser Protein Porridge zum Beispiel mit Goji Beeren oder Chia Samen anreichern.

Empfohlener Zeitpunkt
  • Morgens
Durchschnittliche Bewertung
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Bessere Erwartung

Nicht mein Geschmack

Leider zu viel Zucker

Sehr gut und schnell zubereitet. Zuckeranteil sollte dringend reduziert werden. So wie der Preis auch. Jeweils 1 Stern Abzug dafür.

Sattmacher!

Eine Portion, zusammen mit einer Banane oder einem Apfel, hält bei mir 2-3h länger, als wenn ich "normal frühstücke". Vom Geschmack her ist es zuerst gewöhnungsbedürftig, aber mit etwas fruchtigem geht es.

Mein neues Lieblingsfrühstück

Ich liebe das Porridge! Es ist nicht zu süß, hat die perfekte Konsistenz und sättigt. Das einzige Manko ist die geringe Menge/ Packung. Ich muss alle 2 Wochen nachbestellen, hier lohnt sich ein Abo.

Super lecker :-)

Ich war total positiv überrascht, der Vanille Porridge ist der Hammer :-) bei der nächsten Bestellung wird gleich eine große Dose mitbestellt :-)

LECKER

Hammer Produkt! Kann ich jedem wärmstens empfehlen vor allem Apfel Zimt!

Mein leckeres Frühstück

Einfach lecker und sättigt sehr lange

Schmeckt

sehr lecker und macht lange satt

Lecker

Total lecker, egal welche Geschmacksrichtung. Ich bin ganz begeistert und werde wieder nachbestellen .

Gibt Power

Super lecker, ich kombiniere es noch mit frischen Beeren. Hält superlange satt...nur etwas teuer...die Dosen könnten noch mehr Portionen beinhalten

leckerer, warmer Snack

Habe die ToGo Portion Apfel Zimt probiert. Fand es lecker, sättigend, gute Konsistenz. Allerdings ist es mir wirklich etwas zu teuer um das regelmäßig zu konsumieren. Der Protein Gehalt ist aber echt topp...

Ganz gut.

Das Porridge ist ein tolles Frühstück, was langanhaltend sättigt. Es ist leider nicht so ganz mein Geschmack, ich muss es etwas mit Honig und Früchten pimpen, daher gibt es nur 4 Sterne.

Sehr lecker und hält lange satt!

Porridge (vor allem Apfel-Zimt) schmeckt mir super lecker! Kombiniere es mit Chia Samen und evtl. Beeren oder Banane. Hätte mir aber gewünscht, dass es in größeren Dosen zu kaufen wäre.

Mega!

Das ist mein absolut Lieblings Produkt

Wurzer

....schmeckt überragend und hält was versprochen wird!

X

Super aber 1 Sternchen Abzug für den Zucker der ist völlig unnötig

Super Lecker

Ich liebe Apfel-Zimt und Schoko. Vanille schmeckt mir leider nicht mehr so. Anfang fand ichs gut aber mit der Zeit schmeckt es komisch.. Aber trotzdem ein TOP Produkt

Frau

Für mich perfekter, leckerer Start in den Tag (Apfel-Zimt) einen Stern Abzug, da der Inhalt der Packung für regelmäßigen Verzehr zu gering ist.

Schmeckt gut

Geht super schnell, schmeckt gut finde es ist nur zu teuer, da es nur für ca. 1 Woche reicht.

Top Produkt, sehr hoher Preis

Der Porridge ist super lecker, sehr bekömmlich und auch lange sättigend, daher auf jeden Fall zu empfehlen ! Jedoch ist der Preis so extrem hoch angesetzt, dass ein täglicher Konsum wohl überlegt sein sollte.

Einfach super lecker

Das Porridge schmeckt einfach Mega lecker

Einfach nur lecker

Habe das Protein Porridge mit Vanille Geschmack gekauft. Super lecker. Ich mische es auch gerne noch mit gefrorener Mango.

Absolut lecker

Sehr sehr sehr lecker

4 Sterne

Schmeckt sehr gut, ist sehr schnell zubereitet, schmeckt auch kalt, macht lange satt, ist mein Favorit Schokolade ist mir zu süß, einziger Nachteil ist zu schnell aufgebraucht.

Begeistert!

Mein neues Lieblings Frühstück! Super Geschmack und macht richtig gut satt.

Begeistert!

Super lecker!! Mein neues Lieblings Frühstück wenn es morgens schnell gehen muss. Ich esse dazu immer einen frischen Apfel den ich mir klein schneide als Topping. Hält super lange satt. Einfach ein Genuss .

Klasse

Mir schmecken Apfel Zimt und Waldbeere echt super. Nehme jeweils die halbe Menge und ergänze mit Magerquark. So habe ich ein proteinreiches sättigendes Frühstück. Daumen hoch!

Lecker aber nicht gerade günstig

Schmeckt voll lecker! Aber bitte größere Dosen zu besseren preisen anbieten! Dann gibt's 5 Sterne

lecker

Schokolade ist sehr lecker und hält lange satt. Leider ist die Packung nicht sehr groß, hält bei mir für 7x Frühstück.

Super lecker und macht satt

Vanille Esse ich jeden Morgen . Total lecker und macht lange satt .

in Ordnung

ich habe Waldfrucht und es schmeckt soweit ganz gut - ist mir jedoch ein bisschen zu süß. Das nächste mal, denk ich, probiere ich mal Vanille :)

Positiv überrascht!

Der Porridge macht wirklich satt, ist lecker und hält lange vor.

Top Produkt, sehr lecker

Apfel/Zimt ist sehr lecker mit fettarmer Milch und Früchten on Top und hält lange vor, habe keinen Bedarf vormittags noch zusätzlich etwas zu essen.

Schmeckt sehr gut und geht super schnell

Schnelle und einfache zubereitung

Super lecker

Super lecker und schnell fertig, perfekt für den morgendlichen Stress. Ein Punkt Abzug weil der Inhalt doch recht gering ist für den Preis...

Superlecker! Ich nehm aber immer Halbfettmilch statt Wasser ;)

Voll Punktzahl

Super lecker

Ich liebe das Porrige u esse es täglich zum Frühstück. Schoko u Apfel-Zimt sind meine Favoriten. Super lecker u super easy zuzubereiten. Absolute Kaufempfehlung!

Super

Ich habe mir ein Probierpaket mit 8 Bechern bestellt und habe somit alle Sorten testen können. Mir persönlich schmecken Vanille & Schoko am Besten.
Ich muss sagen, dass ich auch den Preis angemessen finde. Wenn ich mir ein belegtes Brötchen kaufen würde, würde ich teils ja auch mehr als 2,69€ pro Frühstück zahlen.
Für mich sind die kleinen Becherchen perfekt, da ich sie so gut im Büro im Schrank haben kann und jeden morgen ein super langanhaltendes Frühstück zu mir nehme. Hab direkt ein Abo abgeschlossen :)

Sehr lecker

Apfel-Zimt, Schocklade und Vanille sind sehr lecker. Allerdings mische ich den Porridge immer mit etwas Haferflocken, ansonsten wird es mir zu süß. Bedenklich finde ich den hohen Zuckeranteil.

Super lecker

ich liebe Porridge, es ist die ideale, kleine warme Mahlzeit für Zwischendurch. Leider zuviel Zucker- kann man das etwas reduzieren?

Super!

Etwas teuer, aber den Preis nehme ich gerne in Kauf. Ist mein absolutes neues Lieblingsfrühstück. Schnell zubereitet und hält lange satt.
Meine Lieblingssorten sind Schoko und Apfel-Zimt. Wird immer wieder bestellt!

TOP!!

Alles Sorten schmecken prima, vor allem mag ich aber Apfel-Zimt und Waldfrucht! Finde nur, dass es viel zu teuer ist, egal ob BIO oder nicht! Da ich aber sehr gerne in der Arbeit etwas Warmes zu mir nehmen will, ist das perfekt - deswegen werde ich auch weiterhin bestellen, nur halt nicht so oft wie ich gerne hätte

zu süß

Für meinen Geschmack ist das Vanille Porridge leider viel zu süß.

hervorragendes Produkt

Das Vanille Porridge schmeckt sehr gut und macht lange satt. Die Inhaltsstoffe sind heraussragend. Ein wirklich gelungenes Produkt. Dennoch finde ich das Preis-Leistungsverhältnis, auch unter Berücksichtigung der hervorragenden Inhaltsstoffe, nicht stimmig. Schade

Schmeckt Gut

Ich fand es echt lecker, aber ich würde es nur wieder nehmen wenn weniger Zucker drin wäre.

Ok

Ich hatte mir Schoko bestellt und finde, dass es schon ein bisschen schokoladiger schmecken könnte, aber es schmeckt jetzt nicht schlecht. Der Porridge macht langanhaltend satt und geht super fix

Top

Freue mich jeden Morgen auf mein Porridge.

Hält satt!

Ich hab das Porridge in Apfel-Zimt gekauft und finde es einen kleinen Tick zu süß, allerdings hält es lange satt und versorgt mich mit vielen Proteinen! Allerdings hält die Box bei mir nur 7 Tage! Diese sollte man vielleicht größer zur Verfügung stellen.

sehr süß

Geschmack ist gut, jedoch sehr süß (Vanille). "Strecke" ihn nun mit Haferflocken (3:1 Haferflocken zu Porridge). Das geht gut.

Sehr lecker!!

Ich habe mir am Anfang das Probierpaket bestellt. Mir haben alle Geschmackssorten sehr gut geschmeckt! Am Besten fand ich Waldfrucht und Apfel Zimt. Habe mir das Waldfrucht Porridge nun auch in groß bestellt! Super für die Arbeit. :-)
Was zu bemängeln ist, dass es sehr teuer ist. Aber wenn man eine große Dose kauft und das Porridge ab und zu isst, dann geht das schon mal. Würde es klar wieder kaufen!


Allgemeine Informationen zu Protein Porridge

Das klassische Porridge stammt ursprünglich aus Schottland und ist bis heute ein typisches Frühstück zahlreicher Arbeiterfamilien. Porridge oder Haferbrei wurden früher direkt mit Wasser oder Milch vermengt und zusätzlich mit Sahne angereichert - dem Anspruch an ein gesundes und vollwertiges Frühstück konnte diese Zubereitung nicht gerecht werden. Heutzutage wird die klassische Porridge-Formel um eine weitere Komponente, das Eiweiß, erweitert und geht damit mehr und mehr in die Richtung des Functional Food.

Das Bio Protein Porridge von foodspring setzt auf ein Protein-Konzentrat aus deutschen und österreichischen Sojabohnen in biologischer Qualität. Diese werden exklusiv vom Hofgut Storzeln verarbeitet. Das Hofgut Storzeln liegt in Bodenseenähe und wurde bereits vor 632 Jahren gegründet, seitdem ist es in Familienbesitz. Aufgrund der geeigneten klimatischen Vorraussetzungen in der Bodenseeregion wird hier Soja angebaut. Von der Aussaat bis zum Endprodukt wird der Produktions- und Herstellungsprozess von den Mitarbeitern des Hofgut Storzeln überwacht und damit der hohe Qualitätsanspruch der Biozertifizierung in Deutschland gesichert.

Das Herzstück der hohen Produktqualität bildet dabei der regionale Anbau nach strengsten Bioland-Richtlinien des Soja in Deutschland auf dem Hofgut Storzeln und im österreichischen Burgenland. Zertifizierungen nach Bioland-Standards bedeuten Verzicht auf Massentierhaltung, chemische Dünger und Pestizide.

Das besondere Herstellungsverfahren des Hofgut Storzeln ermöglicht einen besonders hohen Proteingehalt des Porridge. Gleichzeitig wird der Fettgehalt um bis zu 80 % reduziert. Der niedrige glykämische Index (geringe Insulinausschüttung und konstanter Blutzuckerspiegel) der Sojaflocken macht sie außerdem zu einem hervorragenden Begleiter in Reduktionsdiäten.

Soja steht aufgrund der enthaltenen Phytoöstrogene gerade bei Männern oft im Verruf. Viele befürchten, durch den Verzehr von Soja hormonelle Veränderungen im Körper zu erfahren. Wir kennen diese Bedenken und haben dafür mit dem Hofgut Storzeln gemeinsam die Lösung kreiert. Durch die intelligente Herstellungsweise des Protein Porridge wird der Gehalt an Phytoöstrogenen um bis zu 90 % verringert.


Highlights des Protein Porridge von foodspring

  • Protein Porridge aus kontrolliert biologischem und regionalem Anbau
  • Sojaprotein vom Hofgut Storzeln aus der Bodenseeregion
  • Regionaler Qualitätsrohstoff, Bioland zertifiziert
  • Ohne Farb- und Konservierungsstoffe
  • Natürlich und biologisch
  • 60g “to go” Variante oder 400g Vorratspackung 

Die Wirkung von Protein Porridge

Der hohe Eiweißanteil des Protein Porridge versorgt die Muskulatur mit allen benötigten Proteinbausteinen. Der hohe Eiweißanteil des Protein Porridge trägt dabei zum Erhalt und Wachstum von Muskelmasse bei. Die zusätzlich enthaltenen Haferflocken des Porridge sind ein wertvoller Lieferant komplexer Kohlenhydrate.

Die ausreichende Versorgung mit Kohlenhydraten am Morgen stellt die optimale Energieversorgung für den Tag sicher. Haferflocken besitzen darüber hinaus einen niedrigen glykämischen Index und sorgen so für einen konstant niedrigen Blutzuckerspiegel. Ein niedriger Blutzuckerspiegel ist essenziell für die Verbrennung von Körperfett in einer Reduktionsdiät. Zusätzlich wird durch die Verwendung von Soja-Protein und zartschmelzenden Haferflocken ein hoher Ballaststoffgehalt erreicht, der für langanhalte Sättigung sorgt. So können Heißhungerattacken vermieden werden.

 Komplexe Kohlenhydrate wie Haferflocken enthalten u.a. Kalium, Zink und Magnesium, sowie Vitamin B1 und Vitamin E.

Wirkung des foodspring Protein Porridge
  • 20 g hochwertiges Protein pro Portion
  • 12 g Ballaststoffe pro Portion
  • Komplexe Kohlenhydrate mit niedrigen glykämischen Index

Protein Porridge richtig anwenden

Protein Porridge wird idealerweise als gesundes und energiereiches Frühstück eingesetzt. Die Kombination hochwertiger Proteine und komplexer Kohlenhydraten versorgt den Körper mit allen essenziellen Nährstoffen für einen fordernden Alltag.

Das Protein Porridge von foodspring gibt es in zwei Varianten
  1. 60 Gramm “To-Go” Becher
  2. 400 Gramm Pappwickeldose


Dank der verschiedenen Geschmacksrichtungen, lässt sich das Porridge ganz dem individuellen Geschmack anpassen. 

Der 60 Gramm Becher eignet sich optimal für den schnellen Verzehr unterwegs oder direkt auf Arbeit. Den Porridge Becher einfach mit 120 ml kochendem Wasser aufgießen und 3 Minuten ziehen lassen. Danach gut umrühren und das Protein Porridge kann anschließend sofort verzehrt werden.

Bei der Geschmacksrichtung Natur lassen sich nach Bedarf frische Zutaten wie z.B. Früchte, Nüsse oder Joghurt hinzugeben. Damit lässt sich das Protein Porridge ganz nach eigenem Geschmack kulinarisch gestalten.


Protein Porridge für den Beach Body

Im Ernährungsplan zum Abnehmen ist das Frühstück eines der zentralen Kriterien für den Erfolg einer Diät. Das Frühstück wird gerne ausgelassen, um gleich zu Tagesbeginn Kalorien einzusparen. Dieser Ansatz erweist sich meistens als nicht zielführend: Das fehlende Frühstück verursacht Energiedefizite, die sich im Laufe des Tages in oftmals in Heißhunger-Attacken widerspiegeln.

Mit dem konsequenten Einhalten einer Frühstücksmahlzeit kann bereits ein solider Grundstein für den Tag gelegt werden. Optimal ist hier eine Kombination aus hochwertigem Eiweiß und komplexen Kohlenhydraten. Das Protein Porridge setzt genau hier an. 

Durch hochwertiges Sojaprotein-Konzentrat als Eiweißquelle und Haferflocken als Quelle komplexer Kohlenhydrate wird die Diät sinnvoll unterstützt. Der Verzehr komplexer Kohlenhydrate begünstigt einen niedrigen Blutzuckerspiegel und eine geringe Insulinausschüttung.

Dies sind zwei der Schlüsselfaktoren auf dem Weg zum nachhaltigen Reduzieren von Körperfett. Der hohe Proteinanteil  unterstützt das Sättigungsgefühl und stellt der Muskulatur hochwertige Eiweißbausteine für den Muskelschutz zur Verfügung.

Für wen eignet sich Protein Porridge?

Protein Porridge eignet sich für alle, die auf der Suche nach einem gesunden Start in den Tag sind und ihren Muskeln gleich morgens einen Teil der täglichen Eiweißration geben möchten.

Protein Porridge kann darüber hinaus auch im Büro oder als Snack für zwischendurch eingesetzt werden.


Protein Porridge online kaufen - das muss man beachten

In zahlreichen Supermärkten werden mittlerweile verschiedene Porridges angeboten. Die angebotenen Produkte in Instantqualität bringen jedoch oftmals zahlreiche Nachteile mit sich. Sie haben meist kaum Protein und beinhalten zusätzlich künstliche Aromen sowie Farb- und Konservierungs-Stoffe.

Das Bio Protein Porridge von foodspring wird exklusiv mit Sojaprotein Konzentrat vom Hofgut Storzeln hergestellt. Hier erfolgt der Produktions- und Herstellungsprozess von der Aussaat bis zum fertigen Endprodukt in eigener Hand in Deutschland und Österreich und unter strengsten Richtlinien nach Bioland-Standards.

 Bio-Standards bedeuten für den Verbraucher die Gewissheit zu folgenden Punkten: Nein zu Massentierhaltung, Düngern und Pestiziden. Produkte mit Bioland-Siegel garantieren so maximale Reinheit und permanente Qualitätssicherung.

Das Protein Porridige von foodspring ist zu 100 % Bio und seine natürliche Formel wird nur mit natürlichem Rohrohrzucker und natürlichen Aromen aus kontrolliert biologischem Anbau verfeinert.

Oft gestellte Fragen
Bringt Soja meine Hormone durcheinander?

Soja enthält von Natur aus Pyhtoöstrogene. Hierbei handelt es sich, wie gemeinhin angenommen, nicht um Hormone, sondern um sekundäre Pflanzenstoffe, die in ihrer Struktur dem weiblichen Geschlechsthormon 17-ß-Östradiol gleichen. Dass moderater Konsum von Soja Auswirkungen auf dem Hormonhaushalt hat, ist wissenschaftlich nicht zweifelsfrei belegt. Für unser Protein Porridge verwenden wir präventiv Sojaflocken deren Phytoöstrogengehalt mittels eines natürlichen Verfahrens um 90% reduziert wurde.

Wie entsteht ein derart hoher Eiweißgehalt?

Nach der sorgfältigen Ernte werden unsere Sojabohnen entölt. Gleichzeitig wird ein großer Teil der Kohlenhydrate extrahiert. Durch dieses besondere Herstellungsverfahren erhöht sich der Eiweißgehalt des Protein Porridge auf über 30%. Somit eignet es sich hervorragend zum Abnehmen und für den Muskelaufbau.

Warum ist das Protein Porridge teurer als normales Porridge?

Die patentierte Herstellung, sowie die Verwendung echter, regionaler Zutaten aus ökologischem Anbau schaffen ein Produkt von beispielloser Qualität. Unser Protein Porridge enthält dreimal so viel Eiweiss wie herkömmliches Porridge. Ausserdem: Weniger Phytoöstrogene. Keine Chemie. Qualität pur.

Warum nutzt ihr Soja vom Bodensee?

Herkömmliches Soja wird oft in Monokulturen mit Verwendung von Pestiziden hergestellt, was nicht nur der Umwelt, sondern auch deinem Körper schadet. Das wollen wir nicht. Innerhalb der Rohstoffauswahl setzen wir deshalb auf maximale Qualitätsansprüche. Das Hofgut Storzeln hat uns mit seinem innovativen Herstellungsprozess und dem regionalen Soja Anbau überzeugt und ist deswegen unser verlässlicher Partner geworden.

Nutzt ihr künstliche Aromen für das Porridge?

Nein. Für unser Protein Porridge verwenden wir ausschliesslich hochwertige, echte Zutaten und natürliche Aromen. Aus diesem Grund finden sich bei den Geschmacksrichtungen Apfel-Zimt und Waldfrucht Fruchtstückchen im Porridge.