Christmas Shakes Geschenk–Box

«Volle Gönnung Weihnachten. Inkl. Special Shaker»

Christmas Shakes Geschenk–Box
Sofort lieferbar
CHF59.90
Inkl. MwSt. (CHF71.31/1000 g)
Rezepte & Workout von Experten
So schmeckt Weihnachten
Zimt & Marzipan Shakes - exklusiv nur in der Box
24x Fitness-Überraschungen
Kalorienfreie Süße
mit Steviolglycosiden aus der Stevia-Pflanze
24x Fitness-Überraschungen
Passt zu jedem Fitness-Ziel
2 Dosen Whey Protein oder Shape Shake
24x Fitness-Überraschungen
Limitierter Gold Shaker
Nur zur Weihnachtszeit zu haben
Mystery Gift Card
Molkenprotein von Weidekühen
328 Tage bestes Gras direkt von der Wiese
Zutaten (Zimt-Geschmack)
Molkeneiweißkonzentrat (67%), Molkeneiweißisolat (30%), natürliche Aromen, Zimt (0,2%), Süßungsmittel (Sucralose, Steviolglycoside), Emulgator (Sonnenblumenlecithin)
Info
Pulvermischung aus Molkenproteinkonzentrat und -isolat zur Zubereitung von Proteingetränken. Mit Süßungsmittel.
Nährwerte pro 100 g1 pro 30 g1
Energie 1600 kJ / 377 kcal 480 kJ / 113 kcal
Fett 4,1 g 1,2 g
davon gesättigte Fettsäuren 3,5 g 1,0 g
Kohlenhydrate 6,7 g 2,0 g
davon Zucker 4,5 g 1,4 g
Eiweiß 78 g 23 g
Salz 0,67 g 0,20 g
Aminosäuren pro 100 g1 pro 30 g1
Alanin 3960 mg 1188 mg
Arginin 2070 mg 621 mg
Asparaginsäure 8430 mg 2529 mg
Cystein 2360 mg 708 mg
Glutaminsäure 13150 mg 3945 mg
Glycin 1440 mg 432 mg
Histidin 1440 mg 432 mg
Isoleucin2 4860 mg 1458 mg
Leucin2 8920 mg 2676 mg
Lysin2 7210 mg 2163 mg
Methionin2 1820 mg 546 mg
Phenylalanin2 2590 mg 777 mg
Prolin 4190 mg 1257 mg
Serin 3670 mg 1101 mg
Threonin2 4810 mg 1443 mg
Tryptophan2 1580 mg 474 mg
Tyrosin 2690 mg 807 mg
Valin2 4410 mg 1323 mg

1 Bei anderen Zubereitungen als mit Wasser sind geänderte Brenn- und Nährwerte zu berücksichtigen.
2 Essentielle Aminosäure.

Hinweis

Eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise sind wichtig. Kann Spuren von Gluten, Hühnerei-Eiweiß und Soja enthalten.

Zutaten (Marzipan-Geschmack)
Molkeneiweißkonzentrat (61%), Molkeneiweißisolat (35%), natürliche Aromen, Süßungsmittel (Sucralose, Steviolglycoside), Emulgator (Sonnenblumenlecithin)
Info
Pulvermischung aus Molkenproteinkonzentrat und -isolat zur Zubereitung von Proteingetränken. Mit Süßungsmittel.
Nährwerte pro 100 g1 pro 30 g1
Energie 1598 kJ / 375 kcal 479 kJ / 112 kcal
Fett 3,8 g 1,1 g
davon gesättigte Fettsäuren 3,2 g 1,0 g
Kohlenhydrate 7,1 g 2,1 g
davon Zucker 4,0 g 1,2 g
Eiweiß 78 g 23 g
Salz 0,75 g 0,23 g
Aminosäuren pro 100 g1 pro 30 g1
Alanin 3960 mg 1188 mg
Arginin 2070 mg 621 mg
Asparaginsäure 8430 mg 2529 mg
Cystein 2360 mg 708 mg
Glutaminsäure 13150 mg 3945 mg
Glycin 1440 mg 432 mg
Histidin 1440 mg 432 mg
Isoleucin2 4860 mg 1458 mg
Leucin2 8920 mg 2676 mg
Lysin2 7210 mg 2163 mg
Methionin2 1820 mg 546 mg
Phenylalanin2 2590 mg 777 mg
Prolin 4190 mg 1257 mg
Serin 3670 mg 1101 mg
Threonin2 4810 mg 1443 mg
Tryptophan2 1580 mg 474 mg
Tyrosin 2690 mg 807 mg
Valin2 4410 mg 1323 mg

1 Bei anderen Zubereitungen als mit Wasser sind geänderte Brenn- und Nährwerte zu berücksichtigen.
2 Essentielle Aminosäure.

Hinweis

Eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise sind wichtig. Kann Spuren von Gluten, Hühnerei-Eiweiß und Soja enthalten.

Dosierung & Zubereitung

Mische 30g (ca. 3 Esslöffel) Whey Protein mit 300 ml Wasser oder fettarmer Milch. Dabei zuerst die Flüssigkeit in den Shaker füllen, dann eine Portion Whey Protein Pulver hinzufügen und für 20 - 30 Sekunden gut schütteln. Für optimale Ergebnisse 1-3 Portionen täglich direkt nach dem Training oder morgens einnehmen.

Unser Whey-Tipp

Die Proteinbausteine des Whey stehen deinem Körper sehr schnell zu Verfügung, die Einnahme sollte daher direkt nach dem Training erfolgen. Wer sich für das Komplettpaket einer Rundumversorgung seiner Muskulatur interessiert, kann zusätzlich zum Whey Protein das 3K Protein supplementieren. Der Vorteil: morgens oder direkt nach dem Training kannst du das Whey Protein für die schnellstmögliche Nährstoffversorgung nutzen. Nach einem abendlichen Workout oder vor dem Zubettgehen eignet sich die Einnahme des 3K Protein. Durch den enthaltenen Casein-Anteil wird das Protein langsamer an deine Muskulatur abgegeben und gewährleistet die Nährstoffversorung und Reparaturprozesse deiner Muskulatur über die gesamte Nacht - die Muskulatur wird vor dem Abbau geschützt.

Empfohlener Zeitpunkt

  • Morgens
  • Nach dem Training

Unsere Lieblingsrezepte

Pancakes mit Lachs und Avocado

Marzipan Protein Balls selber machen

Nährwerte pro 100 g: 337 kcal, 17 g Eiweiß, 31 g Kohlenhydrate, 15 g Fett
Pro Portion: 114 kcal, 6 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate, 5 g Fett

  • Für ca. 9 Kugeln brauchst du:
  • 20 g Haferlocken
  • 80 g gemahlene Mandeln
  • 40 g Whey Protein Marzipan von foodspring
  • 120 g Datteln
  • 1 Prise Meersalz
  • 3 EL Wasser
So wird’s gemacht:
  • Die Haferflocken und Mandeln in einen Mixer oder Food Processor geben und fein mixen.
  • Dann die anderen Zutaten hinzufügen und solange mixen, bis eine klebrige Masse entsteht.
  • Mit den Händen etwa 9 Kugeln formen.
  • Du kannst die Marzipan Balls nun entweder in Kakaopulver oder in geschmolzener Zartbitterschokolade wälzen.
Pancakes mit Chia-Marmelade

Bratapfel zum Trinken

Nährwerte pro 100 g: 99 kcal, 10 g Eiweiß, 7 g Kohlenhydrate, 3 g Fett
Pro Portion: 357 kcal, 38 g Eiweiß, 25 g Kohlenhydrate, 11 g Fett

  • Du brauchst:
  • 30 g Whey Protein Zimt von foodspring
  • 70 g Apfel, kleingeschnitten
  • 50 g Magerquark
  • 200 ml Milch (1,5% Fett)
  • 10 g Walnüsse
  • 3 Eiswürfel (optional)
So wird’s gemacht:
  • Alle Zutaten in einen Mixer geben und solange mixen, bis ein cremiger Shake entsteht.
  • Tipp: Wenn du keinen Mixer hast, kannst du statt dem Apfel auch ungesüßten Apfelsaft verwenden: 30 g Whey Protein, 200 ml Milch, 100 ml Apfelsaft und 50 g Magerquark in den Shaker. Kräftig schütteln
Durchschnittliche Bewertung

zu wenig Geschmack

Mir hat es zu wenig nach Zimt geschmeckt

Sehr guter Geschmack

Eine schöne Box, ich liebe Marzipan und Zimt, beides ist sehr gut im Geschmack. Schmeckt auch wunderbar mit etwas Kakaopulver dazu...
Für meinen Geschmack etwas auf der süßen Seite, aber ok.

Nicht mein Geschmack

Leider beide Sorten nicht so meins gewesen.

weihnachtlich

Optisch eine super schöne Box, der Shaker mit goldener Aufschrift und weißem Deckel ist sehr edel. Zimt und Marzipan sind beide voll mein Geschmack, jedoch nur als Abwechslung zu meinem Vanille Whey.

Advent Advent

Am Anfang hat es noch Spaß gemacht, vor allem die Aufmachung des Kalenders. Zum Schluss hin bleibt ein fader Nachgeschmack, auch im wahrsten Sinne des Wortes - warum?
- viel Müll durch einzelnen Kartonverpackungen,
- sehr viele Wiederholungen im Kalender, das ist schon etwas unfair,
- mir scheint, es mussten ein paar Sachen weg ... der Chocolate Brownie Protein Bar z.B., der ist steinhart und schmeckt katastrophal, nichts anderes wie gepresste Pappe, leider. Das geht wesentlich besser, das beweisen andere Hersteller und foodspring ja auch, mit anderen Geschmacksorten bei den Riegeln.

Überrascht.

Als Weihnachts packet für neue Geschmack zum ausprobieren. Überraschend lecker

Der Zimt - Shake ist sehr lecker. Jedoch mag ich kein Marzipan und fand es deshalb schade, dass man die nur zusammen kaufen konnte, denn sonst hätte ich mir noch einige Zimt- Shake Reserven bestellt. Den Marzipan Shake musste ich leider wegwerfen weil ich niemanden gefunden habe der ihn mochte. Schade.

Super Geschmack, nicht zu süss

Beste Wahl. Kann man nur empfehlen

Weihnachten. Lecker

Da kann Weihnachten kommen. Gerne wieder

Lecker

Hoffentlich gibt's es dies tur Weihnachtszeit wieder!

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Oft gestellte Fragen
Sind die Christmas Shakes auch einzeln erhältlich?

Die Special Christmas Editions sind exklusiv nur in der Box zu haben. Das Geschenk an dich selbst, wenn du Weihnachten in vollen Zügen genießen willst und deine Fitness im Auge behältst. Oder das perfekte Starter Paket für deine Freunde. Denn wer smart ist, wartet nicht auf die guten Vorsätze sondern startet schon jetzt ins Neujahrsworkout.

Gibt es die Weihnachtssorten auch in großen Dosen?

Wir haben unsere leckeren Weihnachtssorten extra in zwei kleine praktische Naschgrößen gefüllt. Für die volle Abwechslung. Je nachdem nach welcher Weihnachtsleckerei dir gerade ist. Denn sind wir mal ehrlich: Selbst an Weihnachten hast du nicht nur Bock auf Plätzchen.

Für welche Ziele eignet sich Whey Protein?

Whey Protein eignet sich vor allem zum Muskelaufbau und -erhalt für das Kraft- und Ausdauertraining. Hier ist das direkte Einsatzgebiet unmittelbar im Anschluss an die Belastung zu sehen. Darüber hinaus können mit Whey Protein auch Nährstoffmängel ausgeglichen werden, die durch eine unzureichende Eiweißzufuhr entstehen.

Welche Vorteile hat Protein aus Weidemilch?

Protein ist die Hauptzutat deines Shakes. Deshalb achten wir bei jedem Rohstoff auf ausgezeichnete Qualität. Milch von Weidekühen ist deshalb unser Standard. Denn nur so können wir sicherstellen, dass nur das Beste der Milch in deinen Shaker kommt. Weidemilch selbst enthält mehr Linolsäuren und auch einen größeren Anteil an Omega-3-Fettsäuren im Vergleich zu Milch von Stalltieren. Du willst mehr über unsere Weidemilch erfahren? Woher unsere Milch kommt und die Geschichten hinter unserem Protein erfährst du hier.

Whey Protein Whey-Formel für optimalen Muskelaufbau CHF49.90
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Protein Bar 12er-Paket Neue Rezeptur. Mehr Genuss. CHF40.80 CHF39.90
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