Chocolate Peanut Butter Protein-Frappuccino

Chocolate Peanut Butter Protein-Frappuccino

Cremiger Eiskaffee für den Protein-Koffein-Kick

Einfach
5 mins
Abnehmen

Nährwerte: pro Portion

Kalorien 231 kcal 67 kcal / 100 g
Kohlenhydrate 7 g 2 g / 100 g
Proteine 27 g 8 g / 100 g
Fett 9 g 3 g / 100 g

Zutaten:
Person

300 ml Mandelmilch
10 g
Erdnussbutter
Erdnussbutter
CHF6.90
(CHF2.76/100g)
30 g
Whey Protein Schoko
Whey Protein Schoko
CHF49.90
(CHF66.53/1kg)
5 g Löslicher Kaffee
1 Becher Eiswürfel

Zubereitung:

Das Rezept ergibt einen Shake mit 231 kcal und 27 g Protein.

  1. Alle Zuaten in einen Mixer geben und solange mixen, bis ein cremiger Shake entsteht.
  2. In ein Glas füllen und nach Belieben garnieren. Kakaonibs oder Bananenstücke passen sehr gut.
  3. Enjoy!

unser tipp

Dieses Rezept ist sehr cremig. Du kannst die Konsistenz verändern, indem du mehr oder weniger Flüssigkeit nutzt.