Egg Christmas Shake
Genussvoll & ohne schlechtes Gewissen Schlemmen
Leicht
10 mins
Abnehmen
Nährwerte: pro Portion
1 medium slice
Kalorien
172
kcal
46 kcal / 100 g
Kohlenhydrate
3
g
1 g / 100 g
Proteine
28
g
8 g / 100 g
Fett
5
g
1 g / 100 g
Zutaten:
Person
Personen
| 300 g | Mandelmilch, ungesüßt |
| 30 g |
|
| 1 | Eiklar |
| Lebkuchengewürz, Zimt |
Zubereitung:
- In einen foodspring Shaker Mandelmilch, Whey-Schokolade und eine Prise Lebkuchengewürz geben. Gut schütteln.
- Die Mischung in ein Glas gießen.
- Das Eiweiß schlagen, bis daraus steifer Eischnee entstanden ist.
- Den Eischnee auf das Glas im Shake geben.
- Zum Schluss auf den Eischnee etwas Zimt streuen.
- Enjoy!
