Vanille Erdbeer Shake
Sommerlicher Shake zum genießen
Leicht
5 mins
Abnehmen
Nährwerte: pro Portion
1 medium slice
Kalorien
178
kcal
41 kcal / 100 g
Kohlenhydrate
8
g
2 g / 100 g
Proteine
23
g
5 g / 100 g
Fett
5
g
1 g / 100 g
Zutaten:
Person
Personen
| 30 g |
|
| 300 ml | Mandelmilch |
| 100 g | TK Erdbeeren |
| etwas | Minze |
Zubereitung:
Ein Shake hat nur 178 kcal und stolze 23 g Protein.
- Alle Zutaten zusammen im Mixer mixen.
- Anschließend in ein Glas füllen und mit Minze garnieren.
- Enjoy!
Produkte, die Du verwenden könntest:
unser tipp
• Statt gefrorener Erdbeeren kannst Du auch gefrorene Heidelbeeren oder Himbeeren verwenden.
• Alle die ihren Shake etwas exotischer mögen, verwenden einfach den Shape Shake Cocos Crisp.