Bâtonnets banane framboise
Les glaces fruitées et rafraîchissantes pauvres en calories
facile
10 mins
Perte de poids
Valeur nutritionelle: par portion
1 medium slice
Calories
43
kcal
49 kcal / 100 g
Glucides
4
g
5 g / 100 g
Protéines
2
g
2 g / 100 g
Lipides
1
g
1 g / 100 g
Ingrédients:
personne
personnes
| 1 TL |
|
| 150 g | Yaourt (1,5% de matière grasse) |
| 50 ml | Lait demi-écrémé |
| 150 g | Framboises |
| 0.5 | Citron (jus) |
Avec ces températures estivales, on a tous envie de se ruer vers les glaces ! Fruitées, crémeuses, fraîches... En plus de ça, avec seulement 43 Cals par bâtonnet, plus besoin de te priver. Et nos Flavour Kicks remplacent le sucre tout en évitant les calories superflues.
Préparation:
Pour 4 bâtonnets, 1 bâtonnet contenant 43 Cals et 2 g de protéines.
- Mélanger le Flavour Kick avec le yaourt et le lait.
- Mixer les framboises avec le jus d'un demi citron.
- Répartir le yaourt à la banane dans 4 moules à glace. Ajouter la purée de framboises.
- Placer au moins 4 heures au congélateur.
- Bon appétit !
Produits que vous pouvez utiliser pour la recette:
notre conseil
Avis aux amateurs ! En plus de la banane, nos Flavour Kicks existent en plusieurs autres saveurs !
