Boisson chia-coco-mangue
Une boisson tropicale fruitée
Facile
10 mins
Perte de poids
Valeur nutritionelle: par portion
1 medium slice
Calories
258
kcal
39 kcal / 100 g
Glucides
38
g
6 g / 100 g
Protéines
6
g
1 g / 100 g
Lipides
7
g
1 g / 100 g
Ingrédients:
personne
personnes
500 ml | Eau de coco |
2 cs | Graines de chia bio foodspring |
1 | Mangue |
Glace pilée |
Préparation
- Éplucher la mangue et la découper grossièrement avant de la mixer.
- Ajouter l'eau de coco, les graines de chia et les glaçons. Bien mixer.
- Laisser reposer la boisson encore 10 minutes, pour que les graines de chia puissent absorber.
Bon appétit !
Préparation:
Produits que vous pouvez utiliser pour la recette:
Notre conseil :
Vous pouvez aussi essayer cette boisson avec d'autres garnitures comme par exemple des baies de goji, des noix ou de la noix de coco râpée.