Cookies à la banane pauvres en glucides

Cookies à la banane pauvres en glucides

Pour les petites faims de fruits sans culpabiliser

Facile
25 mins
Perte de poids

Valeur nutritionelle: par portion

Calories 246 kcal
pour 100 g
Glucides 30 g
pour 100 g
Protéines 10 g
pour 100 g
Lipides 8 g
pour 100 g

Ingrédients:
personnes

2 Bananes
120 g Flocons d'avoine
20 g Protéine whey neutre foodspring
35 g Noix

Avec quelques ingrédients simples, vous pouvez cuisiner de délicieux cookies à la banane. Ils seront particulièrement appréciés avec une tasse de thé ou de café.

Préparation

  • Mélanger ensemble les ingrédients dans un saladier jusqu’à obtenir une pâte.
  • Former des petites boules et les poser sur une plaque tapissée de papier sulfurisé avant de les aplatir légèrement avec la paume de la main.
  • Faire cuire pendant 15-18 minutes au four à 180 °C.
  • Laisser refroidir et c’est prêt !

 

Notre conseil

À déguster avec un café protéiné, pour commencer la journée au top de la forme.