Cookies à la banane pauvres en glucides
Pour les petites faims de fruits sans culpabiliser
Facile
25 mins
Perte de poids
Valeur nutritionelle: par portion
1 medium slice
Calories
246
kcal
pour 100 g
pour 100 g
Glucides
30
g
pour 100 g
pour 100 g
Protéines
10
g
pour 100 g
pour 100 g
Lipides
8
g
pour 100 g
pour 100 g
Ingrédients:
personne
personnes
2 | Bananes |
120 g | Flocons d'avoine |
20 g | Protéine whey neutre foodspring |
35 g | Noix |
Avec quelques ingrédients simples, vous pouvez cuisiner de délicieux cookies à la banane. Ils seront particulièrement appréciés avec une tasse de thé ou de café.
Préparation
- Mélanger ensemble les ingrédients dans un saladier jusqu’à obtenir une pâte.
- Former des petites boules et les poser sur une plaque tapissée de papier sulfurisé avant de les aplatir légèrement avec la paume de la main.
- Faire cuire pendant 15-18 minutes au four à 180 °C.
- Laisser refroidir et c’est prêt !
Produits que vous pouvez utiliser pour la recette:
Notre conseil
À déguster avec un café protéiné, pour commencer la journée au top de la forme.