Cookies à la banane et à l'avoine

Un bout goût de cacahuètes et plein de protéines

Facile

20 mins

Développement musculaire

Calories 259 kcal
pour 100 g

Glucides 29 g
pour 100 g

Protéines 14 g
pour 100 g

Lipides 8 g
pour 100 g

2	Bananes bien mûres
60 g	Protéine à cuisiner foodspring
120 g	Flocons d'avoine à grains entiers
2 cs	Beurre de cacahuète foodspring
2 cs	Pépites de chocolat

Préparation

Couper la banane en petits morceaux et en faire une crème à l’aide d’une fourchette. Y ajouter la protéine à cuisiner, les flocons d’avoine et le beurre de cacahuète.
Pétrir les ingrédients jusqu’à obtenir une pâte homogène.
Incorporer les pépites de chocolat. Former des boules d’environ 6 cm et les placer sur une plaque tapissée de papier sulfurisé avant de les aplatir avec la paume de la main. Bien veiller à laisser de l’espace entre chaque cookie car ils s’étaleront à la cuisson.
Faire cuire les cookies 7-10 minutes dans un four préchauffé à 180 °C. Ils doivent être juste dorés mais pas durs.