Cookies protéinés

Cookies sans cuisson délicieux

Facile

60 mins

Perte de poids

Calories 153 kcal
pour 100 g

Glucides 12 g
pour 100 g

Protéines 9 g
pour 100 g

Lipides 9 g
pour 100 g

25 g	Flocons d'avoine
100 g	Protéine végétale chocolat CHF49,90 (CHF83,17/1kg)
25 g	Beurre de cacahuète CHF6,90 (CHF2,76/100g)
30 ml	Huile de coco CHF11,90 (CHF37,19/1000g)
4	Dattes
90 ml	Eau

Préparation

Mélanger les flocons d'avoine avec la poudre de protéines.
Dans un mixeur, mixer ensemble le beurre de cacahuète, l'huile de coco, les dattes et l'eau, jusqu'à obtenir une pâte homogène.
Ajouter le mélange aux flocons d'avoines.
Former des boules de pâte avec les mains puis les aplatir dans une assiette.
Laisser prendre 60 minutes au frigo, afin que les cookies se tiennent.

Vous pouvez conserver les cookies environ 1 semaine dans une boîte hermétique.

Attention : les valeurs nutritionnelles sont calculées pour un cookie.