Dattes au beurre de cacahuète

Dattes au beurre de cacahuète

Un snack ultra rapide à faire pour la maison ou le bureau

Facile
3 mins
Perte de poids

Valeur nutritionelle: par portion

Calories 193 kcal 322 kcal / 100 g
Glucides 37 g 64 g / 100 g
Protéines 4 g 7 g / 100 g
Lipides 5 g 8 g / 100 g

Ingrédients:
personne

2 Dattes Medjool
10 g
Beurre de cacahuète
Beurre de cacahuète
CHF6,90
(CHF2,76/100g)
1 pincée de cannelle ou de sel de mer
On va vous montrer grâce à cette idée de snack, qu'il est tout à fait possible de réaliser une recette ridiculement simple. En plein coup de barre au milieu de la journée, vous avez besoin d'un remontant rapidement ? Attrapez donc le pot de beurre de cacahuète et quelques dattes !
Découvrir le beurre de cacahuète

Préparation:

Deux dattes avec du beurre de cacahuète contiennent 193 kcal et 4 g de protéines.

  1. Couper les dattes en deux, enlever les noyaux. 
  2. Remplir chaque datte d'une demie c.à.c de beurre de cacahuète.
  3. Décorer d'un peu de sel de mer ou de canelle, selon les envies. 
  4. Bon appétit !

notre conseil

Pas un(e) grand(e) fan de dattes ? Avez-vous déjà essayé notre Beurre 100 % cacahuètes avec une pomme ou une banane ? Un vrai plaisir !