Dattes au beurre de cacahuète
Un snack ultra rapide à faire pour la maison ou le bureau
Facile
3 mins
Perte de poids
Valeur nutritionelle: par portion
1 medium slice
Calories
193
kcal
322 kcal / 100 g
Glucides
37
g
64 g / 100 g
Protéines
4
g
7 g / 100 g
Lipides
5
g
8 g / 100 g
Ingrédients:
personne
personnes
| 2 | Dattes Medjool |
| 10 g |
|
| 1 pincée de cannelle ou de sel de mer |
On va vous montrer grâce à cette idée de snack, qu'il est tout à fait possible de réaliser une recette ridiculement simple. En plein coup de barre au milieu de la journée, vous avez besoin d'un remontant rapidement ? Attrapez donc le pot de beurre de cacahuète et quelques dattes !
Préparation:
Deux dattes avec du beurre de cacahuète contiennent 193 kcal et 4 g de protéines.
- Couper les dattes en deux, enlever les noyaux.
- Remplir chaque datte d'une demie c.à.c de beurre de cacahuète.
- Décorer d'un peu de sel de mer ou de canelle, selon les envies.
- Bon appétit !
Produits que vous pouvez utiliser pour la recette:
notre conseil
Pas un(e) grand(e) fan de dattes ? Avez-vous déjà essayé notre Beurre 100 % cacahuètes avec une pomme ou une banane ? Un vrai plaisir !