Gâteau aux pommes protéiné

Gâteau aux pommes protéiné

Une pause fruitée qui vous fera fondre

Adapté pourDéveloppement musculaire
Difficulté Facile
Préparation

Valeur nutritionelle: pour 100g

89 kcal
Calories
10 g
Glucides
5 g
Protéines
3 g
Lipides

Ingrédients:

40 g Amandes effilées
2 Bananes très mûres
50 g Protéine végétale à la vanille foodspring
200 ml Eau chaude
4 Pommes
1 cc Cannelle

Préparation

  • Mixer les bananes, l'eau chaude et la protéine végétale jusqu’à obtenir une consistance ferme et homogène puis verser le mélange dans un moule tapissé de papier sulfurisé
  • Découper les pommes en fine tranche et les distribuer sur la pâte. Y ajouter les amandes effilées et une touche de cannelle
  • Laisser reposer 3 heures au réfrigérateur
  • C’est prêt !

 

Notre conseil :

Pour encore plus de saveurs, vous pouvez également torréfier les amandes effilées à la poêle, afin qu’elles libèrent leurs arômes.