Glace protéinée à la noisette
La glace peu calorique à faire soi-même
facile
10 mins
Perte de poids
Valeur nutritionelle: par portion
1 medium slice
Calories
111
kcal
147 kcal / 100 g
Glucides
3
g
5 g / 100 g
Protéines
12
g
17 g / 100 g
Lipides
5
g
7 g / 100 g
Ingrédients:
personne
personnes
| Pour les glaces : | |
| 80 ml | Lait demi-écrémé |
| 160 g | Yaourt à la grecque |
| 60 g |
|
| Pour un éventuel topping: | |
| 40 g | Chocolat noir |
| 10 g | Noisettes hachées |
| 1 pincée | Sel de mer |
Un vrai shake protéiné au bout d'un bâton ! Avec la chaleur qui pointe le bout de son nez, nos glaces seront pour vous un délicieux rafraîchissement. Le tout sans sucre grâce à nos protéines en poudre !
Préparation:
Pour environ 4 batonnets, chaque batonnet sans topping comprenant 111 Cals et 12 g de protéines.
- Mettre tous les ingrédients dans un mixeur et mixer jusqu'à obtention d'une préparation crémeuse.
- Donner la forme de votre choix et placer minimum 8 heures au congélateur.
- Conseil : vous avez le batonnet foodspring chez vous ? Super ! Il est parfait pour cette recette.
- Au besoin, faire fondre du chocolat et garnir les glaces avec du chocolat, des noisettes hachées et un peu de sel.
- Bon appétit !
Produits que vous pouvez utiliser pour la recette:
notre conseil
Elle peut être à la noisette mais pas obligatoirement ! Les saveurs sont nombreuses dans notre panoplie de Protéine Whey : chocolat,, cocos crisps, vanille, café ou caramel sont particulièrement adaptées pour faire de bonnes glaces au lait.
