Glace vegan à la banane

Glace vegan à la banane

Votre nouvelle glace préférée

Facile
5 mins
Musculation

Valeur nutritionelle: par portion

Calories 255 kcal 81 kcal / 100 g
Glucides 50 g 16 g / 100 g
Protéines 5 g 2 g / 100 g
Lipides 2 g 1 g / 100 g

Ingrédients:
personne

3 Bananes
75 ml Lait végétal (soja/amande/avoine etc.)
Garniture :
Éclats de fève de cacao
Noix
Noix de coco râpée
Graines de chia blanc foodspring
Baies de goji foodspring

Préparation

  • Mettre les bananes 2-3 heures au congélateur.
  • Mixer les bananes congelées et le lait végétal dans un blender jusqu'à obtenir une consistance crémeuse.
  • Ajouter les garnitures de votre choix et c'est prêt.

Bon appétit !

 

Préparation:

 

Notre conseil :

Si vous aimez particulièrement une glace crémeuse, vous pouvez ajouter dans cette recette du beurre de cacahuète. Pour la variante au chocolat, ajoutez simplement une cuillère à soupe de cacao en poudre.