Glace vegan à la banane
Votre nouvelle glace préférée
Facile
5 mins
Musculation
Valeur nutritionelle: par portion
1 medium slice
Calories
255
kcal
81 kcal / 100 g
Glucides
50
g
16 g / 100 g
Protéines
5
g
2 g / 100 g
Lipides
2
g
1 g / 100 g
Ingrédients:
personne
personnes
| 3 | Bananes |
| 75 ml | Lait végétal (soja/amande/avoine etc.) |
| Garniture : | |
| Éclats de fève de cacao | |
| Noix | |
| Noix de coco râpée | |
| Graines de chia blanc foodspring | |
| Baies de goji foodspring |
Préparation
- Mettre les bananes 2-3 heures au congélateur.
- Mixer les bananes congelées et le lait végétal dans un blender jusqu'à obtenir une consistance crémeuse.
- Ajouter les garnitures de votre choix et c'est prêt.
Bon appétit !
Préparation:
Produits que vous pouvez utiliser pour la recette:
Notre conseil :
Si vous aimez particulièrement une glace crémeuse, vous pouvez ajouter dans cette recette du beurre de cacahuète. Pour la variante au chocolat, ajoutez simplement une cuillère à soupe de cacao en poudre.