Muesli bowl vegan au chocolat
Le muesli chocolaté vegan avec un topping fruité pour les gourmets
facile
5 mins
Musculation
Valeur nutritionelle: par portion
1 medium slice
Calories
461
kcal
134 kcal / 100 g
Glucides
34
g
10 g / 100 g
Protéines
27
g
8 g / 100 g
Lipides
20
g
6 g / 100 g
Ingrédients:
personne
personnes
200 g | Sojajoghurt (oder andere Joghurtalternative) |
optionnel |
|
60 g |
|
0.5 | Banane |
1 c.à.s. |
|
Fruits au choix, Graines de Chia blanc, fruits à coque, etc. |
Du chocolat au petit-déjeuner ? Quelle bonne idée... Notre Muesli protéiné au chocolat t'apporte 3x plus de protéines et 3x moins de glucides que les muesli ordinaires. Et tout ça sur une base entièrement végétale.
Préparation:
Pour un bol de 461 Cals et 27 g de protéines.
- Verser le yaourt au soja dans un saladier. Au besoin, ajouter du Flavour Kick.
- Garnir avec le muesli, la banane, la confiture de fruits, les graines de chia, etc.
Bon appétit !