Pain aux noix pauvre en glucides
Pour encore plus de saveurs, faites votre pain maison !
Moyenne
40 mins
Perte de poids
Valeur nutritionelle: par portion
1 medium slice
Calories
221
kcal
pour 100 g
pour 100 g
Glucides
5
g
pour 100 g
pour 100 g
Protéines
20
g
pour 100 g
pour 100 g
Lipides
11
g
pour 100 g
pour 100 g
Ingrédients:
personne
personnes
50 g | Son d’avoine |
50 g | Protéine whey neutre foodspring |
50 g | Graines de lin concassées |
50 g | Noix hachées |
2 | Œufs |
1 cc | Levure chimique |
250 g | Fromage blanc allégé |
Préparation
- Mélanger tous les ingrédients au batteur électrique jusqu’à obtenir une pâte homogène.
- Laisser reposer au moins 10 minutes.
- Avec la pâte, former un pain sur une plaque tapissée de papier sulfurisé et laisser cuire à 180 °C pendant 25 minutes.
Produits que vous pouvez utiliser pour la recette:
Notre conseil :
Vous pouvez le déguster encore chaud avec une délicieuse tapenade par exemple.