Petit-déjeuner aux fruits des bois et yaourt

Petit-déjeuner aux fruits des bois et yaourt

un concentré de protéines au petit-déjeuner

facile
5 mins
Perte de poids

Valeur nutritionelle: par portion

Calories 432 kcal 131 kcal / 100 g
Glucides 29 g 9 g / 100 g
Protéines 60 g 18 g / 100 g
Lipides 6 g 2 g / 100 g

Ingrédients:
personne

200 g Skyr (ou lait / fromage blanc au choix)
30 g
Protéine Whey Yahourt Fruits des Bois
50 g
Muesli protéiné aux myrtilles et noix tigrées
50 g Fraises coupées en petits morceaux
Alerte au petit-déjeuner sucré... sans sucre ! Notre Protéine Whey goût yahourt aux fruits des bois est si délicieuse et crémeuse que toute votre journée en sera embellie.  À toi de l'essayer !

Préparation:

Pour une portion, soit 432 Cals et 60 g de protéines.

  1. Mélanger le yaourt avec la poudre de protéine jusqu'à obtention d'une préparation crémeuse.
  2. Dans un récipient, verser le yaourt, le muesli et les fruits puis mélanger.
  3. Bon appétit !

notre conseil

Cette idée recette est une base pour votre créativité. Choisissez vous-mêmes le goût de la whey en fonction des fruits que vous avez à portée de main. Manger doit toujours être un plaisir !