Porridge protéiné à la banane

Un petit-déjeuner pour éviter les fringales

Facile

5 mins

Perte de poids

Calories 332 kcal 180 kcal / 100 g

Glucides 43 g 25 g / 100 g

Protéines 20 g 11 g / 100 g

Lipides 6 g 3 g / 100 g

7 cs	Porridge protéiné foodspring
120 ml	Eau chaude
1	Banane
	Myrtilles

Préparation

Verser le porridge protéiné dans un bol, y ajouter de l'eau chaude puis remuer.
Couper la banane en morceaux et les ajouter au porridge avant de garnir de myrtilles et d'une touche de cannelle.

Notre conseil

Myrtilles, noix ou granola s'accordent très bien avec ce petit-déjeuner.