Porridge protéiné à la banane

Porridge protéiné à la banane

Un petit-déjeuner pour éviter les fringales

Facile
5 mins
Perte de poids

Valeur nutritionelle: par portion

Calories 180 kcal
pour 100 g
Glucides 25 g
pour 100 g
Protéines 11 g
pour 100 g
Lipides 3 g
pour 100 g

Ingrédients:
personne

7 cs Porridge protéiné foodspring
120 ml Eau chaude
1 Banane
Myrtilles

Préparation

  • Verser le porridge protéiné dans un bol, y ajouter de l'eau chaude puis remuer.
  • Couper la banane en morceaux et les ajouter au porridge avant de garnir de myrtilles et d'une touche de cannelle.

 

Notre conseil

Myrtilles, noix ou granola s'accordent très bien avec ce petit-déjeuner.