Porridge protéiné à la banane
Un petit-déjeuner pour éviter les fringales
Facile
5 mins
Perte de poids
Valeur nutritionelle: par portion
1 medium slice
Calories
332
kcal
180 kcal / 100 g
Glucides
43
g
25 g / 100 g
Protéines
20
g
11 g / 100 g
Lipides
6
g
3 g / 100 g
Ingrédients:
personne
personnes
7 cs | Porridge protéiné foodspring |
120 ml | Eau chaude |
1 | Banane |
Myrtilles |
Préparation
- Verser le porridge protéiné dans un bol, y ajouter de l'eau chaude puis remuer.
- Couper la banane en morceaux et les ajouter au porridge avant de garnir de myrtilles et d'une touche de cannelle.
Préparation:
Notre conseil
Myrtilles, noix ou granola s'accordent très bien avec ce petit-déjeuner.