Porridge protéiné à la banane

Porridge protéiné à la banane

Un petit-déjeuner pour éviter les fringales

Facile
5 mins
Perte de poids

Valeur nutritionelle: par portion

Calories 332 kcal 180 kcal / 100 g
Glucides 43 g 25 g / 100 g
Protéines 20 g 11 g / 100 g
Lipides 6 g 3 g / 100 g

Ingrédients:
personne

7 cs Porridge protéiné foodspring
120 ml Eau chaude
1 Banane
Myrtilles

Préparation

  • Verser le porridge protéiné dans un bol, y ajouter de l'eau chaude puis remuer.
  • Couper la banane en morceaux et les ajouter au porridge avant de garnir de myrtilles et d'une touche de cannelle.

Préparation:

 

Notre conseil

Myrtilles, noix ou granola s'accordent très bien avec ce petit-déjeuner.