Pudding au chocolat protéiné

Pudding au chocolat protéiné

Pudding au chocolat super onctueux, fait maison

Facile
10 mins
Musculation

Valeur nutritionelle: par portion

Calories 207 kcal 116 kcal / 100 g
Glucides 17 g 10 g / 100 g
Protéines 19 g 11 g / 100 g
Lipides 6 g 4 g / 100 g

Ingrédients:
personnes

Pour le pudding :
280 ml lait (1,5%)
20 g amidon de maïs
10 g cacao non sucré en poudre
30 g
Protéine Whey chocolat
Protéine Whey chocolat
CHF49,90
(CHF66,53/1kg)
TTC  & plus Livraison
1 jaune d'œuf
Pour le topping :
copeaux
Coffret de Chocolats spécial Fêtes
baies surgelées, zeste d'orange, etc.

Le dessert idéal quand il fait froid dehors, pour une fête ou un dîner aux chandelles... Oublie les puddings en sachet tout prêts et surtout plein de sucre ! Notre pudding est fait avec de la poudre de protéines et parsemé de notre édition limitée de Chocolat Protéiné pour une touche festive.

Préparation:

Recette pour 2 puddings. Chaque pudding contient 207 kcal et 19 g de protéines.

  1. Prendre une partie du lait et mélanger avec l'amidon de maïs, la poudre de cacao, la Protéine Whey et le jaune d'œuf.
  2. Chauffer doucement le reste du lait dans une petite casserole.
  3. Une fois le lait porté à ébullition, ajouter le mélange de cacao et mélanger avec un fouet. Laisser épaissir.

  4. Garnir le pudding de toppings au choix.
  5. Bon appétit !