Cheesecake protéiné à la banane pauvre en calories

Cheesecake protéiné à la banane pauvre en calories

Cheesecake ne veut pas forcément dire cheat meal

Moyenne
55 mins
perte de poids

Valeur nutritionelle: par portion

Calories 71 kcal
pour 100 g
Glucides 6 g
pour 100 g
Protéines 13 g
pour 100 g
Lipides 4 g
pour 100 g

Ingrédients:
personne

5 Oeufs
10 g Beurre
17 g Levure
30 g Protéine Whey vanille foodspring
1 Banane
500 g Fromage blanc faible en matière grasse

Préparation

  • Premièrement, séparez les oeufs et montez les blancs en neige. Puis mélangez la levure avec la Whey Protein foodspring goût vanille.
  • Écrasez les bananes dans un bol. Ajoutez le fromage blanc, les jaunes d'oeufs et le beurre fondu.
  • Mélangez le tout et versez délicatement dans les oeufs en neige.
  • Versez le mélange dans un moule approprié. Enfournez pendant 45 minutes à 180°C.
  • Laissez reposer puis dégustez.

Notre conseil

Notre cheesecake à la banane faible en calories est encore meilleur combiné avec des fruits frais.