Boules protéinées à la noix de coco
L'encas sain à la noix de coco
Simple
25 mins
Prise de masse
Valeur nutritionelle: par portion
1 medium slice
Calories
99
kcal
57 kcal / 100 g
Glucides
1
g
1 g / 100 g
Protéines
4
g
2 g / 100 g
Lipides
9
g
5 g / 100 g
Ingrédients:
personne
personnes
| 30 g | Protéine Whey Cocos Crisp foodspring |
| ou | |
| 30 g | Shape Shake Cocos Crisp foodspring |
| 2 cs. | Huile de coco bio foodspring |
| 10 g | Flocons de noix de coco |
| 10 g | Eau de coco |
Préparation
- Premièrement, mélanger notre Shape Shake Cocos Crisp ou Protéine Whey Cocos Crisp avec l'huile de coco et l'eau de coco. Puis faire rouler la pâte pour lui donner une forme de boules.
- Pour une consistance parfaite ajouter les folocons de coco.
- Mettre les boules protéinées au congélateur pendant 20 min.
- Déguster!
Préparation:
Produits que vous pouvez utiliser pour la recette:
Notre conseil
Nos boules protéinées sont l'encas aprés entrainement idéal. Elles peuvent être conservées au frigo pendant plusieurs jours.