Boules protéinées à la noix de coco

L'encas sain à la noix de coco

Simple

25 mins

Prise de masse

Calories 99 kcal 57 kcal / 100 g

Glucides 1 g 1 g / 100 g

Protéines 4 g 2 g / 100 g

Lipides 9 g 5 g / 100 g

30 g	Protéine Whey Cocos Crisp foodspring
	ou
30 g	Shape Shake Cocos Crisp foodspring
2 cs.	Huile de coco bio foodspring
10 g	Flocons de noix de coco
10 g	Eau de coco

Préparation

Premièrement, mélanger notre Shape Shake Cocos Crisp ou Protéine Whey Cocos Crisp avec l'huile de coco et l'eau de coco. Puis faire rouler la pâte pour lui donner une forme de boules.
Pour une consistance parfaite ajouter les folocons de coco.
Mettre les boules protéinées au congélateur pendant 20 min.
Déguster!

Notre conseil

Nos boules protéinées sont l'encas aprés entrainement idéal. Elles peuvent être conservées au frigo pendant plusieurs jours.