Pasta alla Norma

Pasta alla Norma

Un plate de pâtes rapide et avec peu d'ingrédients

Facile
15 mins
Perte de poids

Valeur nutritionelle: par portion

Calories 554 kcal 154 kcal / 100 g
Glucides 33 g 9 g / 100 g
Protéines 52 g 14 g / 100 g
Lipides 21 g 6 g / 100 g

Ingrédients:
personne

100 g
Pâtes Protéinées
Pâtes Protéinées
CHF6,90
(CHF2,76/100 g)
TTC  & plus Livraison
100 g aubergine
150 g sauce tomate (à l'italienne)
10 g
Huile de coco
Huile de coco
CHF9,90
(CHF30,94/1000g)
TTC  & plus Livraison
un peu basilic

3 ingrédients. Un max de goût. Cette recette est la preuve qu'on peut faire de bons petits plats sans se casser la tête. Avec moins de glucides que des pâtes traditionnelles et une bonne portion de protéines ! Cest ça, la fitness food !

Préparation:

  1. Faire cuire les pâtes al dente en suivant les instructions sur le paquet.
  2. Couper l'aubergine en petits morceaux et les faire sauter dans de l'huile de coco. Réserver.
  3. Faire chauffer la sauce tomate dans la poêle avec les aubergines. Ajouter les pâtes et mélanger.
  4. Garnir avec du basilic frais
  5. Bon appétit !