Shake protéiné Cookies & Cream

Shake protéiné Cookies & Cream

délicieux comme un milkshake

facile
5 mins
Musculation

Valeur nutritionelle: par portion

Calories 207 kcal 63 kcal / 100 g
Glucides 11 g 3 g / 100 g
Protéines 31 g 9 g / 100 g
Lipides 4 g 1 g / 100 g

Ingrédients:
personne

200 ml Lait
100 ml Eau
30 g
Protéine Whey Cookies & Cream
Protéine Whey Cookies & Cream
CHF49,90
(CHF66,53/1 kg)
TTC  & plus Livraison
quelques glaçons
Topping au choix
Enfin un plaisir à déguster sans penser aux conséquences ! Notre Protéine Whey Cookies & Cream garantit l'approbation des gourmets et l'apport en protéines. 

Préparation:

Pour 1 shake, soit 207 Cals et 31 g de protéines.

  1. Dans un mixeur, mélanger tous les ingrédients jusqu'à obtention d'un shake crémeux.
  2. Verser dans un verre et garnir avec un topping au choix.
  3. Mmmh !

notre conseil

Pas d'inquiétude, le topping de votre shake peut être sain lui aussi. Pourquoi ne pas le saupoudrer de cacao en poudre, de pépites de chocolat noir, de banane, de graines de chanvre ou de chia ou bien encore de fruits à coque hachés ?