Shake de Noël

Pour festoyer sans mauvaise conscience

Facile

10 mins

Perte de poids

Calories 50 kcal
pour 100 g

Glucides 1 g
pour 100 g

Protéines 8 g
pour 100 g

Lipides 1 g
pour 100 g

300 g	Lait d'amande (non sucré)
30 g	Protéine whey chocolat foodspring
1	Blanc d'œuf
1 pointe de couteau	Cannelle

Préparation

Verser le lait d’amande, la protéine whey au chocolat et une pointe de muscade dans un shaker.
Secouer avant de verser le mélange dans un verre.
Battre le blanc d’œuf en neige ferme.
Déposer le blanc en neige sur la boisson.
Y ajouter une touche de cannelle.