Shake protéiné café glacé

Shake protéiné café glacé

Le plaisir du café sans la caféine

Facile
5 mins
Développement musculaire

Valeur nutritionelle: par portion

Calories 282 kcal 113 kcal / 100 g
Glucides 26 g 10 g / 100 g
Protéines 32 g 13 g / 100 g
Lipides 2 g 2 g / 100 g

Ingrédients:
personne

30 g
Protéine Whey Goût Café
Protéine Whey Goût Café
CHF49,90
(CHF66,53/1 kg)
2 c.à.s
Avoine Instantanée
Avoine Instantanée
CHF14,90
(CHF14,90/1 kg )
ou
2 c.à.s Flocons d'avoine
200 ml Lait demi-écrémé
1 pincée Cannelle
5 Glaçons
Garnitures : éclats de fèves de cacao/cacao en poudre

Le café, une saveur qu'on apprécie toujours. Sauf qu'à partir d'une certaine heure on préfère éviter la caféine. Avec notre nouvelle Protéine whey, vous pouvez profiter du délicieux goût du café à toute heure de la journée. Aussi bon qu'un frappucino !

Préparation:

Pour un shake. Sans garniture, il équivaut à 282 kcal et contient 32 g de protéines.

  1. Verser tous les ingrédients dans un mixeur et mixer jusqu'à obtenir un shake crémeux.
  2. Selon l'envie, ajouter des éclats de fève de cacao ou du cacao en poudre. 
  3. Mmmh !

Notre conseil

Vous avez besoin d'un bon coup de fouet ? Alors un double expresso pourra certainement vous aider. Il vous suffit de le mixer avec le reste des ingrédients.