Shape Shake aux épinards
Un shake sain pour le soir
Facile
5 mins
Perte de poids
Valeur nutritionelle: par portion
1 medium slice
Calories
114
kcal
pour 100 g
pour 100 g
Glucides
1
g
pour 100 g
pour 100 g
Protéines
22
g
pour 100 g
pour 100 g
Lipides
2
g
pour 100 g
pour 100 g
Ingrédients:
personne
personnes
| 30 g | Shape Shake foodspring |
| 300 ml | Lait d'amande |
| 1 poignée | Épinards |
Préparation :
- Laver les épinards
- Verser la poudre de Shape Shake et le lait d'amande dans un mixeur puis mixer.
- Ajouter les épinards et mixer à nouveau.
- Servir dans un verre, c'est prêt !
Produits que vous pouvez utiliser pour la recette:
Notre conseil
Vous pouvez aussi utiliser des feuilles de salade en plus ou à la place des épinards et les mixer dans le shake.