Smoothie avoine et noisette

Smoothie avoine et noisette

Un shake croquant pour prendre de la masse

Facile
5 mins
Développement musculaire

Valeur nutritionelle: par portion

Calories 478 kcal 100 kcal / 100 g
Glucides 61 g 13 g / 100 g
Protéines 38 g 8 g / 100 g
Lipides 8 g 1 g / 100 g

Ingrédients:
personne

1 Banane (fraîche ou congelée)
30 g
Protéine Whey noisette
Protéine Whey noisette
CHF49,90
(CHF66,53/1 kg)
TTC  & plus Livraison
2 cuillères
Avoine Instantanée
Avoine Instantanée
CHF14,90
(CHF14,90/1 kg )
TTC  & plus Livraison
300 ml Lait (1,5 % de matière grasse)
4 Glaçons
1/2 c.à.c Extrait de vanille

LE shake pour développer ou garder vos muscles ! Grâce à notre Avoine Instantanée, vous atteignez facilement votre excédent calorique. Et sans ballonnements ! Donc si vous aimez particulièrement les noisettes, vous allez adorer notre nouvelle saveur de Protéine Whey : 

Préparation:

Une portion équivaut à 478 kcal et contient 38 g de protéines.

  1. Mettre tous les ingrédients dans un mixeur et mixer jusqu'à obtenir un shake crémeux.
  2. Servir et garnir de noisettes hachées.
  3. Mmmh !

À quoi sert l'avoine instantanée ?

À prendre de la masse, oui. Mais naturellement. Contrairement aux produits classiques servant à la prise de masse, le notre présente une liste d'ingrédients très courtes. Un développement musculaire sans les additifs.