Smoothie banane chocolat

Smoothie banane chocolat

Un plaisir de chocolat

Facile
5 mins
Perte de poids

Valeur nutritionelle: par portion

Calories 233 kcal 97 kcal / 100 g
Glucides 16 g 7 g / 100 g
Protéines 24 g 10 g / 100 g
Lipides 6 g 3 g / 100 g

Ingrédients:
personne

30 g
Shape Shake Banane
Shape Shake Banane
CHF49,90
(CHF66,53/1 kg)
TTC  & plus Livraison
1 c.à.s Cacao en poudre sans sucre
200 ml Lait d'avoine
5 Glaçons
1 pincée Cannelle

Le shake parfait pour celles et ceux qui n'arrivent pas à se passer de chocolat. Grâce à notre Shape Shake, vous parvenez à combattre les fringales facilement. Il contient peu de calories et vous fournit beaucoup de protéines importantes. Et les fans de banane vont pouvoir se réjouir : le Shape Shake goût banane est venu rejoindre la famille ! 

Préparation:

Une portion équivaut à 233 kcal et contient 23 g de protéines.

  1. Mettre tous les ingrédients dans un mixeur et mixer jusqu'à obtenir un shake crémeux.
  2. Servir et ajouter des fruits ou de la poudre de cacao pour décorer.
  3. Mmmh !

comment perd-on du poids avec le shape shake ?

En l'utilisant comme alternative aux snacks sucrés et en complétant un repas léger et pauvre en calories. La règle est de bien vérifier votre apport en énergie et que vous ne mangiez pas plus que ce que vous ne dépensez. Ce shake vous aidera donc à gérer les fringales tout en consommant moins de calories.