Smoothie coco framboise

Smoothie coco framboise

La boisson fitness énergétique, exotique et rafraîchissante

facile
5 mins
Musculation

Valeur nutritionelle: par portion

Calories 313 kcal 92 kcal / 100 g
Glucides 17 g 5 g / 100 g
Protéines 32 g 9 g / 100 g
Lipides 11 g 3 g / 100 g

Ingrédients:
personne

200 ml Lait demi-écrémé
30 g
Protéine Whey Cocos Crisp
Protéine Whey Cocos Crisp
CHF49,90
(CHF66,53/1kg)
oder
Shape Shake Cocos Crisp
Shape Shake Cocos Crisp
CHF49,90
(CHF66,53/1kg)
100 g Framboises surgelées
10 g Flocons de noix de coco

Préparation:

  1. Dans un mixeur, déposer tous les ingrédients puis mixer jusqu'à obtention d'un smoothie crémeux.
  2. Verser dans un verre et déguster frais.
  3. Mmmh !

notre conseil

Vous pouvez remplacer les framboises surgelées par des groseilles surgelées.