Smoothie coco framboise

La boisson fitness énergétique, exotique et rafraîchissante

facile

5 mins

Musculation

Calories 313 kcal 92 kcal / 100 g

Glucides 17 g 5 g / 100 g

Protéines 32 g 9 g / 100 g

Lipides 11 g 3 g / 100 g

200 ml	Lait demi-écrémé
30 g	Protéine Whey Cocos Crisp CHF49,90 (CHF66,53/1kg)
	oder
	Shape Shake Cocos Crisp CHF49,90 (CHF66,53/1kg)
100 g	Framboises surgelées
10 g	Flocons de noix de coco

Dans un mixeur, déposer tous les ingrédients puis mixer jusqu'à obtention d'un smoothie crémeux.
Verser dans un verre et déguster frais.
Mmmh !

Vous pouvez remplacer les framboises surgelées par des groseilles surgelées.