Smoothie mangue et pêche
Se rafraîchir en été, sans les calories
Valeur nutritionelle: par portion
Ingrédients:
personne
personnes
1 | Pêche mûre |
30 g |
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200 ml | Eau de noix de coco |
5 | Glaçons |
1 c.à.s |
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L'été... Le soleil... Les smoothies ! Avec ce shake, nous mettons les rayons de soleil directement dans votre verre. Notre Shape Shake est aussi bon qu'un milkshake, mélangé avec des fruits frais. Laissez-vous convaincre par notre nouvelle saveur mangue :
Préparation:
Une portion équivaut à 239 kcal et contient 24 g de protéines.
- Découper la pêche en morceaux.
- Verser les morceaux de pêche avec le reste des ingrédients dans un mixeur et mixer jusqu'à obtenir un shake crémeux.
- Servir et garnir de feuilles de menthe.
- Mmmh !
Produits que vous pouvez utiliser pour la recette:
notre conseil
Si vous congelez vos fruits et légumes avant utilisation, votre smoothie sera encore plus crémeux. Essayez, ça vaut le coup !