Smoothie tonifiant ultra vert

Smoothie tonifiant ultra vert

Le réveille-matin de votre système immunitaire

Facile
15 mins
Perte de poids

Valeur nutritionelle: par portion

Calories 178 kcal 43 kcal / 100 g
Glucides 32 g 8 g / 100 g
Protéines 3 g 1 g / 100 g
Lipides 2 g 1 g / 100 g

Ingrédients:
personnes

250 ml Jus d'orange
6-8 Fanes de carottes (sans les tiges)
1 Mangue
1/2 Concombre
200 g Raisins
1 c.à.s Poudre de superfood antioxdante foodspring
1 c.à.c Huile de coco
250 ml Eau
Gingembre (épluché, de la taille d'une phalange)

Préparation

  • Commencer par éplucher la mangue avec un économe ou un couteau.
  • Couper la chair autour du noyau.
  • Découper la mangue et le concombre en morceaux et les verser dans le mixeur.
  • Y ajouter les autres ingrédients et mixer le tout.
  • C'est prêt !

Préparation: