Smoothie vert pour le petit-déjeuner

Smoothie vert pour le petit-déjeuner

plus besoin de couper les légumes !

facile
5 mins
Musculation

Valeur nutritionelle: par portion

Calories 448 kcal 118 kcal / 100 g
Glucides 65 g 17 g / 100 g
Protéines 11 g 3 g / 100 g
Lipides 14 g 4 g / 100 g

Ingrédients:
personne

1 pièce
Smoothie Balls Vertes
Smoothie Balls Vertes
CHF14,90
(CHF119,20/1 kg)
TTC  & plus Livraison
1 Banane congelée
20 g
Avoine Instantanée
Avoine Instantanée
CHF14,90
(CHF14,90/1 kg )
TTC  & plus Livraison
1 EL
Beurre de cacahuète
Beurre de cacahuète
CHF6,90
(CHF2,76/100g)
TTC  & plus Livraison
200 ml Lait d'amande sans sucre
quelques glaçons au besoin

Alors que certains coupent leurs légumes, ton smoothie sera prêt à déguster en quelques minutes à peine. Mets une Smoothie Ball dans le mixeur avec quelques-uns de tes ingrédients préférés et c'est prêt !

Préparation:

Pour 1 smoothie soit 448 Cals et 11 g de protéines.

  1. Mettre tous les ingrédients dans un mixeur et mixer à haute intensité jusqu'à obtention d'un smoothie crémeux.
  2. Conseil : sépare la smoothie ball en morceaux pour qu'elle soit plus facile à mixer.

  3. Mmmh !