Tisane glacée à la grenade et au citron vert

Tisane glacée à la grenade et au citron vert

Boisson rafraîchissante aux notes de mélisse et de lavande

Facile
10 mins
Perte de poids

Valeur nutritionelle: par portion

Calories 49 kcal 14 kcal / 100 g
Glucides 11 g 3 g / 100 g
Protéines 0 g 0 g / 100 g
Lipides 0 g 0 g / 100 g

Ingrédients:
personnes

1 Grenade
2 Citrons verts
200 ml Jus de grenade (100 % jus)
1 l Eau bouillante
5 c.à.c
Infusion Bien-être Soirée relaxante
7-8 gouttes Stévia
Glaçons
Facultatif : feuilles de basilic

Quand les jours chauds arrivent, cette tisane glacée rafraîchissante est parfaite, en plus d'être une boisson healthy. Les bonnes propriétés de notre tisane Soirée Relaxante t'aideront à garder un sommeil paisible. La lavande, la mélisse et la grenade ne forment-elles pas une belle association d'arômes ? Par ici pour découvrir les infusions :

Préparation:

Pour 4 verres (250 ml). 1 verre équivaut à 49 kcal.

  1. Récupérer les graines de la grenade et les mettre dans une carafe avec le jus d'un citron vert et le jus de grenade.
  2. Verser l'eau bouillante dans la carafe. Mettre la tisane en vrac dans un filtre à thé et laisser tirer pendant 5 minutes. Ajouter les gouttes de stévia et mélanger. 
  3. Laisser refroidir puis mettre au frigo pendant quelques heures, jusqu'à ce que la tisane soit froide.
  4. Mettre des glaçons dans le carafe et dans le verre. Servir la tisane glacée et décorer avec une tranche de citron vert.
  5. Facultatif : ajouter quelques feuilles de basilic.
  6. Mmmh !

notre conseil

Tu peux également utiliser d'autres sortes de thé : thé à la menthe, thé noir ou thé vert