Yaourt à la grecque protéiné

Yaourt à la grecque protéiné

La recette qui sait tout faire mais surtout vous faire perdre du poids

Adapté pourPerte de poirds
Difficulté Facile
Préparation

Valeur nutritionelle: pour 100g

196 kcal
Calories
5 g
Glucides
13 g
Protéines
13 g
Lipides

Ingrédients:

125 g Yaourt à la grecque
30 g Protéine whey à la vanille foodspring
60 g Myrtilles
25 g Noix

Préparation

  • Verser la protéine whey et le yaourt dans un bol.
  • Mélanger jusqu’á obtenir une crème homogène en ajoutant de l’eau si besoin.
  • Ajouter les myrtilles et les noix.

 

Notre conseil :

Essayez ce yaourt avec d’autres fruits comme les framboises ou d’autres garnitures comme les flocons de noix de coco ou les graines de chia.