freeyour

1 mois pour libérer ton potentiel, sans t'ennuyer une seconde !

Tu définis tes objectifs fitness, nous nous occupons de te frayer un chemin. Que tu souhaites travailler ta silhouette ou développer de la masse musculaire, voici le premier pas vers ta transformation.

Certes il faudra jumeler physique et mental mais pas de place pour l'ennui avec nous ! Raconte-nous quel est ton objectif et partage tes progrès avec le hashtag #FREEYOUR sur Facebook et Instagram.

#Freeyour | Diet

Qui a dit que la cuisine fitness n'avait pas de gôut ? Inspire-toi d'idées originales pour dresser de belles assiettes et atteindre tes objectifs croc par croc !

Le meal prep : recettes de lunch box
Tiramisu protéiné
Frappé à la noisette
Changer d’alimentation
Graines de Chia blanc Le superaliment fitness. CHF16,90
Flocons protéinés L'apport protéiné par excellence du Lac de Constance. CHF14,90
Shape Shake Le Shake pour un corps de rêve. CHF49,90
Crunchy Fruits La révolution dans le monde des fruits secs CHF7,90

#Freeyour | Workout

Mets du changement dans ton work-out. Avec de nouveaux défis, tu verras plus vite des changements. Et en variant régulièrement, tu es sûr de ne pas t'ennuyer.

Musculation au poids du corps
Le sport quand il fait chaud
Réussir à perdre du poids grâce à foodspring
Protéine Whey Protéine de pâturage pour des muscles plus forts CHF49,90
Energy Aminos La boisson d’entraînement pour te motiver à fond. CHF54,90
Sparkling Aminos De l'énergie directe avant l'entraînement. CHF4,40
Protein Bar en paquet de 12 Une nouvelle recette, pour plus de saveurs. CHF40,80 CHF39,90

#freeyour | energy

Garde ta concentration et ta force mentale. Et pour éviter d'épuiser ton endurance, essaye de nouvelles choses. Le succès commence dans la tête et finira dans tes muscles.

Que manger après le sport ?
9 conseils pour améliorer ta qualité de vie
Protéine Whey Protéine de pâturage pour des muscles plus forts CHF49,90
Muesli protéiné Muesli protéiné aux flocons de soja fins. CHF19,90
Energy Aminos La boisson d’entraînement pour te motiver à fond. CHF54,90