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Produits et objectifs – Guide produits : aperçu

Graines de chia et perte de poids
Les graines de chia sont un incroyable boost quant il s’agit de nutriments vitaux et de nutrition sportive, mais sont également de plus en plus…
En savoir plus sur la perte de poids et les graines de chia
Protéines et musculation
Les protéines sont les composants les plus importants pour l’organisme. Les protéines se composent de différents…
En savoir plus sur les protéines et la musculation
Créatine et musculation
Pour de nombreux athlètes, la créatine fait partie intégrante de la musculation. Le corps humain contient de la créatine : La créatine est…
Sources de l'article
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Calculer les calories : une perte de temps ?
Pendant des décennies, la règle d’or en termes de perte de poids a été le comptage des calories. Mais plus nos connaissances dans le domaine de la nutrition et des régimes extrêmes s’étoffent, plus il devient essentiel de réévaluer les lieux communs en la matière et de distinguer le vrai du faux. Précisons d’abord que