Liste de courses
Pour un cake de 10 tranches, chaque tranche contenant 151 kcal et 10 g de protéines.
100 g
flocons d'avoine en poudre ou notre Avoine Instantanée de foodspring
80 g
Protéine Whey Banane
Protéine Whey Banane
Protéine Whey de haute qualité issue de lait de vaches de pâturage.
CHF49,90
2 c.à.c.
canelle
2
levure chimique
2
bananes (bien mûres)
2
blanc d'œufs
110 g
compote de pommes (sans sucres ajoutés)
60 ml
lait (1,5 % matière grasse)
40 g
noisettes hachées
40 g
Pâte à Tartiner Protéinée Noisette
Pâte à Tartiner Protéinée Noisette
Pâte à tartiner protéinée avec 85 % de sucre en moins.
CHF6,90
Cake chocolat banane
sans sucre ajouté
Les cakes à la banane sont toujours un délice ! Leurs savoureuses tranches moelleuses, on ne s’en lasse jamais. Notre conseil : en cédant à l’appel de notre Pâte à tartiner protéinée et ses 85 % de sucre en moins, tu n’as pas à avoir de remords !
Préparation
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Préchauffer le four à 180°C.
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Dans un saladier, mélanger les flocons d'avoine, la Protéine Whey, la cannelle et la levure chimique.
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Dans un autre saladier, écraser les bananes à l'aide d'une fourchette puis les mélanger avec le blanc d'œuf, la compote de pomme et le lait.
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Mélanger les contenus des deux saladiers et travailler jusqu'à obtention d'une pâte homogène. Concasser les noix.
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Verser la pâte dans un moule à cake. Faire fondre légèrement la pâte à tartiner au bain marie et l'étaler sur la surface.
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Mettre au four 45-50 minutes.
- Bon appétit !
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