Frappucino protéiné au chocolat et au beurre de cacahuète

Un café glacé crémeux pour un vrai boost de protéines

Objectif Musculation
Temps 5 min
Difficulté Facile
Valeurs nutritionnelles (par portion)
kcal 231
Protéines 27 g
Lipides 9 g
GLUCIDES 7 g
Ingrédients …

1 personne

Liste de courses

300 ml lait d'amande
10 g Beurre de cacahuète
Beurre de cacahuète
Beurre de cacahuète
L’encas aussi protéiné que savoureux.
4/5
6.9000
Bocal de 250 g
()
30 g Protéine Whey chocolat
Protéine Whey chocolat
Protéine Whey chocolat
Protéine Whey de haute qualité issue de lait de vaches de pâturage.
4.6/5
CHF49,90
Boîte de 750 g
(CHF66,53/1kg)
5 g café soluble
1 tasse glaçons

Frappucino protéiné au chocolat et au beurre de cacahuète

Un café glacé crémeux pour un vrai boost de protéines

Créatrice de recettes & rédactrice
Candy est écotrophologue et gère toute la section Recettes de notre magazine. Grâce à ses études, elle sait exactement comment préparer des recettes gourmandes, mais saines.

Préparation

  • Verser dans un mixeur les glaçons, le beurre de cacahuète, le café soluble et la Protéine Whey au chocolat.
  • Ajouter le lait d’amande.
  • Mixer à haute vitesse.
  • Arrêter le mixeur, mélanger avec une spatule puis mixer à nouveau.
  • Bon appétit !
Cette recette est très crémeuse. Vous pouvez l’adapter à vos préférences en mettant plus/moins de liquide. Les valeurs nutritionnelles du frappucino protéiné sont indiquées pour une portion.
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