Objectif Perte de poids

Temps 10 min

Difficulté Facile

Valeurs nutritionnelles (par portion)

kcal 96

Protéines 10 g

Lipides 4 g

GLUCIDES 4 g

Ingrédients …

4 personne personnes

Liste de courses

Pour environ 4 bâtonnets, chaque bâtonnet sans topping fait 96 kcal dont 10 g de protéines.

150 Lait demi-écrémé Whey Fraise

60 g Protéine Whey fraise

Protéine Whey fraise

Protéine Whey de haute qualité issue de lait de vaches de pâturage.

4.6/5

CHF49,90

Boîte de 750 g
(CHF66,53/1kg)

g fruits rouges surgelés

Esquimau fraise-yaourt

La glace peu calorique à faire soi-même

By: Candy Lexa

Créatrice de recettes & rédactrice

Candy est écotrophologue et gère toute la section Recettes de notre magazine. Grâce à ses études, elle sait exactement comment préparer des recettes gourmandes, mais saines.

À propos de l'auteur

Pourquoi nous faire confiance

Un vrai shake protéiné au bout d’un bâton ! Avec la chaleur qui pointe le bout de son nez, nos glaces seront pour toi un délicieux rafraîchissement. Le tout sans sucre grâce à nos protéines en poudre !

Préparation

Dans un mixeur, placer tous les ingrédients à l'exception des fruits rouges et mixer jusqu'à obtention d'une préparation crémeuse.
Mettre les fruits rouges dans un moule de ton choix puis verser la préparation par-dessus.
Conseil : tu as le bâtonnet foodspring chez toi ? Super ! Il est parfait pour cette recette.
Placer minimum 8 heures au congélateur puis retirer du moule.
Bon appétit !

Notre conseil

Elle peut être à la fraise mais pas obligatoirement ! Les saveurs sont nombreuses dans notre panoplie de Protéine Whey : framboise, banane ou mangue sont particulièrement adaptées pour faire de bonnes glaces fruitées.

Body Check gratuit

Tu souhaites améliorer ton régime alimentaire ? Notre Body Check t'aide à y parvenir!

Calcul de ton IMC
Conseils nutritionnels adaptés
Produits adaptés à ton objectif

C’est parti