Jus orange – carotte

Une bonne dose de vitamines en une boisson !

Objectif Perte de poids
Temps 10 min
Difficulté Facile
Valeurs nutritionnelles (par portion)
kcal 191
Protéines 6 g
Lipides 4 g
GLUCIDES 29 g
Ingrédients …

2 personnes

Liste de courses

oranges
pamplemousse
ml jus de carotte
g fromage blanc maigre

Jus orange – carotte

Une bonne dose de vitamines en une boisson !

Créatrice de recettes & rédactrice
Candy est écotrophologue et gère toute la section Recettes de notre magazine. Grâce à ses études, elle sait exactement comment préparer des recettes gourmandes, mais saines.

Booste ton système immunitaire avec cette boisson riche en vitamine A et C.

Préparation

  • Presser les oranges et le pamplemousse.
  • Dans un récipient haut, mixer avec un mixeur plongeant les jus d'orange, de pamplemousse et de carotte avec l'huile et le fromage blanc maigre.
  • Servir froid.
  • Bon appétit !
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