Muffins Red Velvet

Pour les Valentines et les Valentins

Objectif Musculation
Temps 25 min
Difficulté Facile
Valeurs nutritionnelles (par portion)
kcal 198
Protéines 14 g
Lipides 6 g
GLUCIDES 19 g
Ingrédients …

6 personnes

Liste de courses

Préparation pour 6 muffins. 1 muffin sans topping contient environ 198 kcal et 14 g de protéines.
1.
Pour les muffins :
1 sachet Mix pour Brownie protéiné
Mix pour Brownie protéiné
Mix pour Brownie protéiné
100 % chocolaté, 0 % mauvaise conscience.
4.1/5
CHF12,90

(CHF51,60/1 kg)
2 c.à.c. Levure chimique
175 ml Lait demi-écrémé
30 g Colorant alimentaire rouge

2.
Pour le topping:
100 g fromage blanc, 15 g Protéine Whey à la vanille de foodspring

Muffins Red Velvet

Pour les Valentines et les Valentins

Parce que les cadeaux faits maison sont les plus beaux, nous vous offrons notre recette de muffins protéinés. Et pas besoin d’être un pâtissier professionnel : grâce à notre préparation, la pâte de nos muffins est toujours réussie à la perfection.

 

Préparation

  • Préchauffer le four à 175°C.
  • Dans un saladier, verser la préparation et les autres ingrédients, puis mélanger.
  • Répartir la pâte dans 6 moules à muffins de taille égale.
  • Enfourner 17 à 20 minutes. Sonder avec la pointe d'un couteau pour vérifier la cuisson.
  • À l'envie, préparer un glaçage au fromage blanc et à la Protéine Whey puis en recouvrir les muffins une fois qu'ils ont refroidi.
  • Bon appétit !
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