Petit déjeuner aux fruits des bois et yaourt

un concentré de protéines au petit-déjeuner

Objectif Musculation
Temps 5 min
Difficulté Facile
Valeurs nutritionnelles (par portion)
kcal 432
Protéines 60 g
Lipides 6 g
GLUCIDES 29 g
Ingrédients …

1 personne

Liste de courses

Pour une portion, soit 432 kcals et 60 g de protéines.
200 g Skyr (ou lait / fromage blanc au choix)
30 g Protéine Whey Yahourt Fruits des Bois
Protéine Whey Yahourt Fruits des Bois
Protéine Whey Yahourt Fruits des Bois
Protéine de pâturage pour des muscles plus forts
4.6/5
49.9000
750g
()
50 g Muesli protéiné
Muesli protéiné
Muesli protéiné
Muesli protéiné aux flocons de soja fins.
4.5/5
19.9000
Boîte de 420 g
()
50 g Fraises coupées en petits morceaux

Petit déjeuner aux fruits des bois et yaourt

un concentré de protéines au petit-déjeuner

Alerte au petit-déjeuner sucré… sans sucre ! Notre Protéine Whey goût yahourt aux fruits des bois est si délicieuse et crémeuse que toute votre journée en sera embellie.  À toi de l’essayer !

Préparation

  • Mélanger le yaourt avec la poudre de protéine jusqu'à obtention d'une préparation crémeuse.
  • Dans un récipient, verser le yaourt, le muesli et les fruits puis mélanger.
  • Bon appétit !

notre conseil

Cette idée recette est une base pour votre créativité. Choisissez vous-mêmes le goût de la whey en fonction des fruits que vous avez à portée de main. Manger doit toujours être un plaisir !
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