Porridge protéiné à la banane

Un petit-déjeuner parfait pour éviter les fringales

Objectif Perte de poids
Temps 5 min
Difficulté Facile
Valeurs nutritionnelles (par portion)
kcal 332
Protéines 20 g
Lipides 6 g
GLUCIDES 43 g
Ingrédients …

1 personne

Liste de courses

7 c.à.s. Porridge protéiné
Porridge protéiné
Porridge protéiné
Le petit déjeuner musclé.
4.2/5
21.4000
Boîte de 420 g
()
120 ml eau chaude
1 banane
myrtilles

Porridge protéiné à la banane

Un petit-déjeuner parfait pour éviter les fringales

Préparation

  • Verser le porridge protéiné dans un bol, y ajouter de l'eau chaude puis remuer.
  • Couper la banane en morceaux et l'ajouter au porridge avant de rajouter les myrtilles et un peu de cannelle.
  • Bon appétit !

Notre conseil

Myrtilles, noix ou granola s'accordent très bien avec ce petit-déjeuner.
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