Liste de courses
Sans topping, le shake contient 357 kcal et 30 g de protéines.
1.
Pour le Shake :
150 ml
Lait demi-écrémé
1
Banane bien mûre
g
Protéine Whey Cocos Crisp
Protéine Whey Cocos Crisp
Protéine Whey de haute qualité issue de lait de vaches de pâturage.
CHF49,90
100 g
Ananas congelé
100 ml
Eau
2.
Pour le topping :
0.5
Protein Bar Extra Chocolate Crispy Coconut
Protein Bar Extra Chocolate Crispy Coconut
Une véritable barre chocolatée avec 90% de sucre en moins.
CHF3,40
Flocons de noix de coco
Shake protéiné piña colada
le rafraîchissement exotique bon pour les muscles
Le temps de ce shake protéiné, te voilà de retour à la plage. Un goût de vacances à déguster sans mauvaise conscience car sans sucre ajouté. Il se marie aussi parfaitement avec nos Protein bars !
Préparation
-
Dans un mixeur, mélanger le lait, la banane et la Protéine Whey jusqu'à obtention d'un liquide crémeux. Verser dans un verre.
-
Mixer l'ananas avec l'eau. La consistance doit s'approcher de la granita. Rajouter un peu d'eau si besoin.
-
Au choix, mélanger ou superposer les deux préparations.
-
Garnir de toppings au choix.
- Bon appétit !
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