Shake protéiné au caramel fondant

succombe à ton envie de chocolat

Objectif Musculation
Temps 10 min
Difficulté Facile
Valeurs nutritionnelles (par portion)
kcal 242
Protéines 26 g
Lipides 2 g
GLUCIDES 27 g
Ingrédients …

1 personne

Liste de courses

Pour un shake sans topping, soit 242 kal et 26 g de protéines.
150 ml
15 g
e356 0.5
150 ml
e356 0.5
5 g
0.5

Shake protéiné au caramel fondant

succombe à ton envie de chocolat

Le mariage du caramel et du chocolat, on en redemande. Mais qu’en est-il des kilos en trop ? Pas de problème avec foodspring ! Avez-vous déjà goûté nos Protein Bars extra chocolate ? Elles sont délicieuses seules, bien sûr, , mais également en topping sur un shake.

Préparation

  • Mettre tous les ingrédients pour la préparation « claire » dans un mixeur et mixer jusqu'à obtention d'un shake crémeux. Verser dans un verre.
  • Mettre les ingrédients pour la préparation « foncée » dans le mixeur et mixer.  Verser dans le verre.
  • Vous pouvez également verser alternativement les deux préparations dans le verre pour créer plusieurs couches.
  • Bon appétit !
Body Check gratuit

Tu souhaites améliorer ton régime alimentaire ? Notre Body Check t'aide à y parvenir!

  • Calcul de ton IMC
  • Conseils nutritionnels adaptés
  • Produits adaptés à ton objectif
C’est parti