Smoothie tonifiant ultra vert

Le réveille-matin de votre système immunitaire

Objectif Perte de poids
Temps 15 min
Difficulté Facile
Valeurs nutritionnelles (par portion)
kcal 178
Protéines 3 g
Lipides 2 g
GLUCIDES 32 g
Ingrédients …

3 personnes

Liste de courses

250 ml
1
200 g
1 c.à.s
e135 1 c.à.c
e047 250 ml

Smoothie tonifiant ultra vert

Le réveille-matin de votre système immunitaire

Prends des fruits et des légumes, mélange-les avec de l’eau ou du jus et tu obtiens un smoothie vert ! Toute la puissance des plantes en une seule boisson.

Préparation

  • Éplucher la mangue avec un économe ou un couteau.
  • Couper la chair autour du noyau.
  • Découper la mangue et le concombre en morceaux et les verser dans le mixeur.
  • Y ajouter les autres ingrédients et mixer le tout.
  • Bon appétit !
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