Tisane glacée à la grenade et au citron vert

Boisson rafraîchissante aux notes de mélisse et de lavande

Objectif Perte de poids
Temps 10 min
Difficulté Facile
Valeurs nutritionnelles (par portion)
kcal 49
Protéines g
Lipides g
GLUCIDES 11 g
Ingrédients …

4 personnes

Liste de courses

Pour 4 verres (250 ml). 1 verre équivaut à 49 kcal.
1
2
200 ml
1 l
5 c.à.c
e188 gouttes

Tisane glacée à la grenade et au citron vert

Boisson rafraîchissante aux notes de mélisse et de lavande

Quand les jours chauds arrivent, cette tisane glacée rafraîchissante est parfaite, en plus d’être une boisson healthy. Les bonnes propriétés de notre tisane Soirée Relaxante t’aideront à garder un sommeil paisible. La lavande, la mélisse et la grenade ne forment-elles pas une belle association d’arômes ? Par ici pour découvrir les infusions.

Préparation

  • Récupérer les graines de la grenade et les mettre dans une carafe avec le jus d'un citron vert et le jus de grenade.
  • Verser l'eau bouillante dans la carafe. Mettre la tisane en vrac dans un filtre à thé et laisser tirer pendant 5 minutes. Ajouter les gouttes de stévia et mélanger. 
  • Laisser refroidir puis mettre au frigo pendant quelques heures, jusqu'à ce que la tisane soit froide.
  • Mettre des glaçons dans le carafe et dans le verre. Servir la tisane glacée et décorer avec une tranche de citron vert.
  • Facultatif : ajouter quelques feuilles de basilic.
  • Bon appétit !

notre conseil

Tu peux également utiliser d'autres sortes de thé : thé à la menthe, thé noir ou thé vert.
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