Objectif Perte de poids

Temps 10 min

Difficulté Facile

Valeurs nutritionnelles (par portion)

kcal 102

Protéines 4 g

Lipides 8 g

GLUCIDES 2 g

Ingrédients …

1 personne personnes

Liste de courses

Recette pour 10 truffes. Chaque truffe contient environ 102 kcal et 4 g de protéines.

Pour les truffes :

60 Flocons de noix de coco

30 Lait d'origine animale ou végétale au choix

3 Amandes en poudre

2 Protéine Whey Cocos Crisp

Découvrir notre pâte à tartiner noix de coco

Truffes blanches protéinées à la noix de coco

Des boules de douceur sans sucre à la noix de coco

By: Candy Lexa

Créatrice de recettes & rédactrice

Candy est écotrophologue et gère toute la section Recettes de notre magazine. Grâce à ses études, elle sait exactement comment préparer des recettes gourmandes, mais saines.

À propos de l'auteur

Pourquoi nous faire confiance

Une crème de lait fondante, saupoudrée de copeaux de noix de coco… Notre nouvelle Pâte à Tartiner Protéinée Noix de Coco sent bon l’été ! Prolonge-le avec notre recette de truffes blanches. Du pur plaisir en un clin d’œil, sans sucre ajouté.

Préparation

Mixer tous les ingrédients au robot ou batteur électrique jusqu'à obtention d'une pâte homogène.
Former à la main 10 boules avec la pâte. Ajouter ensuite une amande pelée dans chacune des boules.
Rouler les boules dans les flocons de noix de coco et laisser au réfrigérateur quelques minutes.
Bon appétit !

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