5 Recettes

One Pot au riz et à la tomate

25 min

    facile

Ah, les one pots, ou l’art de cuisiner avec une seule casserole tout ton repas ! En plus d’avoir des valeurs nutritionnelles hyper intéressantes, le one pot peut être parfait en meal prep : tu peux en préparer suffisamment pour le lendemain, voire le surlendemain. De quoi avoir un déjeuner sain dans toutes les occasions

Lire la suite

Nuggets vegan au tofu

45 min

    facile

Oui, oui, on a dit nuggets vegan ! Au lieu des sempiternelles nuggets au poulet assez grasse, ose une recette originale, healthy et 100 % vegan. L’important des nuggets, c’est qu’elles soient croustillantes, et pour ça, nous avons ce qu’il te faut. Grâce à nos Flocons Protéinés, cette recette de nuggets vegan au tofu va

Lire la suite

Hachis parmentier irlandais

50 min

    facile

Le hachis parmentier irlandais, aussi appelé sheperd’s pie ou cottage pie, est un plat composé d’une couche de viande hachée et d’une couche de purée de pommes de terre. Dans notre version vegan, nous remplaçons la viande par un mélange de légumes pour une recette sans graisse et 100 % végétale.

Lire la suite

Recette tacos au fruit du jacquier – version low carb

20 min

    facile

À l’instar du tofu, tempeh, etc., le fruit du jaquier est également un substitut de viande très populaire. Avec le bon assaisonnement, il a le goût de pulled chicken (poulet effiloché). L’ingrédient parfait pour des tacos. Surprends tes amis avec cette recette d’amuse-bouche vegan.

Lire la suite

Eau citronnée au gingembre

5 min

    facile

Si le citron est réputé pour sa faculté à rafraîchir et désaltérer, le gingembre vous aide à lutter contre les virus qui traînent. Et pour ne rien gâcher, cette boisson est un vrai plaisir pour les papilles. On l’adore en toute saison !

Lire la suite