Pack petit-déjeuner

Pack petit-déjeuner

„Quand petit-déjeuner rime avec santé“

Disponible immédiatement
4 produits

Contenu du pack:


  • 1x Porridge protéiné
  • 1x Muesli protéiné
  • 1x Pain protéiné
  • 1x Beurre de cacahuète
+ Free Shaker
UVP CHF56,10 -11% CHF49,90
TTC 
Icône coup de fouet énergétique
Coup de fouet énergétique
Après une longue nuit
Icône vitalité
Riche en protéines
Parfait pour garder la forme
Icône soja bio régional
Soja bio régional
Origine Allemagne et Autriche
Icône préparation rapide
Préparation rapide
Pour petit-déjeuner sans perdre de temps
Icône sans arôme artificiel
Sans arôme artificiel
Arôme naturel
Présentation

Un petit-déjeuner protéiné pour votre silhouette.

Muscles fatigués, manque d'énergie, mauvaise humeur ? Pas si vous prenez le petit-déjeuner parfait. Des protéines de haute qualité, des glucides complexes, des fibres, et un bon apport en nutriments : voilà les mots magiques pour bien commencer la journée. Accompagnés du contenu de notre pack petit-déjeuner, que nous avons confectionné pour vous.

  • Faites le plein de protéines et de glucides
  • Source de fibres saines
  • Délicieux et varié

Notre Muesli protéiné à base de flocons de soja fins.

Muesli protéiné

Vous aimez le muesli, mais vous ne raffolez pas du sucre ? Nous non plus. C'est pourquoi nous avons développé notre propre muesli protéiné et vegan. Sans sucres ajoutés, bio, et tout aussi délicieux ! Sa particularité ? Nos flocons de soja fins déshuilés de qualité bio. 50 % de protéines. Et 90 % de phytoestrogènes en moins par rapport au soja traditionnel. Alors n'ayez plus peur du soja.

  • 29 % de protéines issues de nos flocons de soja fins uniques
  • Produits dans la région du lac de Constance
  • Sans OGM

Aussi frais qu'à la boulangerie, mais avec plus de protéines. 

Pain protéiné

Rien de tel que le pain au petit-déjeuner. Notre pain protéiné est délicieux. Et participe à votre bonne forme physique. Parce que nous n'utilisons ni gluten, ni amidon ajouté, ni liant synthétique. Nous misons plutôt sur l'association de protéines d'œuf de poules élevées en plein air, d'isolat de protéines de lait et de superfoods, comme les graines de lin et les amandes en poudre. On obtient ainsi une croûte croustillante, une mie moelleuse et 13 g de protéines par portion.*

  • Un croustillant unique et une légèreté divine
  • 100 % sans gluten
  • 90 g de protéines**

350 cacahuètes. Et c'est tout.

Beurre de cacahuète

Pourquoi notre beurre de cacahuète est-il si savoureux ? C'est simple. Pour chaque pot, nous utilisons 350 cacahuètes entières bio délicatement grillées dans leur coque. Cela rend notre beurre de cacahuète particulièrement intense. Résultat : pas besoin d'utiliser de sel, d'huile de palme, de sucre ou d'autres additifs.

  • Idéal sur du pain, dans les gâteaux et les smoothies
  • Acides gras polyinsaturés sains
  • Sans sucre et sans additif

Le petit-déjeuner prêt en 3 minutes.

Porridge protéiné vanille

Notre porridge protéiné est lui aussi à base de soja bio faible en phytoestrogènes en provenance du lac de Constance. Parfait pour bien débuter la journée : chaud ou froid, le porridge protéiné est toujours aussi savoureux. Il séduit avec sa teneur en protéines 3 x plus importante qu'un porridge classique et se prépare en 3 minutes. Le petit-déjeuner fitness idéal si votre maître-mot est l'efficacité.

  • Une dose de protéines pour la journée
  • Prêt en 3 minutes
  • 20 g de protéines par portion

Questions fréquemment posées

Pourquoi prendre des protéines au petit-déjeuner ?

Parce qu'elles aident à tenir toute la journée. Un petit-déjeuner riche en protéines, de préférence combiné à des fibres et des vitamines, rassasie pendant longtemps et procure au corps les nutriments nécessaires dès le matin. Il peut vous aider à moins manger pendant la journée et à mieux gérer les fringales. Un petit-déjeuner riche en protéines est également idéal si vous souhaitez prendre de la masse musculaire. Pendant la nuit, le corps alimente les muscles en protéines. Le matin, le corps a besoin de se recharger pour continuer à se régénérer ou être en forme pour le prochain entraînement.

Pourquoi est-il conseillé de consommer des glucides au petit-déjeuner ?

Parce que les glucides complexes consommés au petit-déjeuner apportent l'énergie nécessaire pour être en forme. En particulier si vous mangez un repas pauvre en glucides le soir, il est recommandé de prendre un petit-déjeuner riche en glucides complexes. Notre muesli protéiné et le porridge protéiné vous apportent les glucides dont vous avez besoin. Si vous optez pour une alimentation pauvre en glucides, notre pain protéiné et notre beurre de cacahuète sont faits pour vous.

Qu'est-ce que votre Muesli protéiné a de plus que les flocons classiques ?

Tous les mueslis ne se valent pas. Souvent, les produits vendus en supermarché contiennent peu de nutriments, sont pleins de sucres et promettent plus qu'ils n’apportent vraiment. Avec notre Muesli protéiné bio, nous avons trouvé le parfait équilibre entre le bon et le sain : Beaucoup de protéines végétales issues de flocons de soja fins et de glucides complexes au lieu des calories vides. Pour démarrer la journée avec un coup de fouet super sain ou une dose d'énergie après l'entraînement.

Le soja perturbe-t-il mes hormones ?

De par sa nature, le soja contient des phytoestrogènes. Il ne s'agit pas, comme on le croit en général, d'une hormone, mais de substances végétales secondaires qui, de par leur structure, sont similaires à l'hormone sexuelle féminine 17-ß-estradiol. Le fait que la consommation modérée de soja agisse sur l'équilibre hormonal n'est pas établi scientifiquement avec certitude. Pour notre muesli protéiné et notre porridge protéiné nous utilisons en prévention des flocons de soja dont la teneur en phytoestrogène est réduite de 90 % grâce à un procédé naturel.

Pourquoi le pain protéiné est-t-il meilleur que le pain au blé traditionnel ?

Parce que le pain protéiné contient des nutriments qui vous donnent une longueur d'avance. Deux tranches moyennes vous fournissent 13 g de protéines pour seulement 3,5 g environ de glucides.* À cela s'ajoute une grande quantité de graisses saines et de micronutriments issus des graines de superfoods. Riche en fibres, notre pain protéiné vous rassasie longtemps. Une véritable révolution, qui va vous faire oublier la farine de blé.

Pourquoi utilisez-vous des cacahuètes entières ?

On répond par une autre question : Pourquoi faire autrement ? Les gousses des cacahuètes contiennent des nutriments précieux qui donnent un coup de fouet nutritif supplémentaire. En outre, elles sont à l'origine de la sensation gustative particulièrement intense que notre beurre de cacahuète procure. C'est la raison pour laquelle nous regroupons au sein d'un pot, le meilleur de ce que nous pouvons recevoir : noix et gousses. Ni plus, ni moins.

*Une portion correspond à 2 tranches de pain de 25 g chacune.

**Par pain protéiné.

Ingrédients

Ingrédients du porridge protéiné vanille

Ingrédients

Semoule de sojadéshuilée AB*, lait entieren poudre AB*, flocons d'avoineAB*,  farine de sojadéshuilée AB*, sucre de canne AB*, arôme naturel, épaississant (gomme de guar) AB*, arôme naturel de vanille Bourbon*, extrait de vanille en poudre (0,1 %)*

*provenant de l'agriculture biologique contrôlée, système de contrôle CE

Informations nutritionnelles pour 100 g pour 60 g
Énergie 1547 kJ / 368 kcal 928 kJ / 221 kcal
Lipides 9,4 g 5,3 g
dont acides gras saturés 3,1 g 1,8 g
Glucides 32 g 18 g
dont sucres 20 g 12 g
Fibres alimentaires 13 g 8,0 g
Protéines 32 g 19 g
Sel 0,20 g 0,10 g
Remarque

Une alimentation variée et équilibrée de même qu'un mode de vie sain sont essentiels pour la santé. Ne convient pas aux personnes souffrant des allergies suivantes : Soja, lait, flocons d'avoine (gluten). Peut contenir des traces de crustacés et de céleri.

Ingrédients du muesli protéiné aux dattes et noix

Ingrédients

Floconsde soja déshuilés AB*, dattes hachées AB* (15 %), amandes AB* (15 %), noix de Cajou AB* (10 %), prunes hachées AB*, noisettes grillées AB* (4,6 %), graines de tournesol AB*, cubes de pommes séchées AB*, graines de lin broyées AB*, cannelle AB*

*provenant de l'agriculture biologique contrôlée, système de contrôle CE

Informations nutritionnelles pour 100 g pour 60 g
Énergie 1777 kJ / 426 kcal 1066 kJ / 256 kcal
Lipides 23 g 14 g
dont acides gras saturés 2,3 g 1,4 g
Glucides 24 g 14 g
dont sucres 18 g 11 g
Fibres alimentaires 14 g 8,4 g
Protéines 27 g 16 g
Sel 0,01 g 0 g
Remarque

Une alimentation variée et équilibrée de même qu'un mode de vie sain sont essentiels pour la santé. Ne convient pas aux personnes souffrant des allergies suivantes : soja, amandes, noix de Cajou et noisettes. Peut contenir des traces de gluten, lactose .

Ingrédients du pain protéiné

Ingrédients

Graines de lin (20 %), protéines d'œufsde poules élevées en plein air, isolat de protéine de lactosérum, amandes moulues, enveloppes de graines de psyllium broyées, graines de tournesol décortiquées (7 %), graines de potiron décortiquées (7 %), isolat de protéine de lait, sésame, levure (glucono-delta-lactone, bicarbonate de sodium, amidon de blé*, carbonate de calcium), sel marin

*sans gluten

Dénomination de vente

Préparation sèche pour la fabrication de pain sans gluten.

Informations nutritionnelles pour 100 g de préparation pour 50 g de pain (2 tranches)
Énergie 1797 kJ / 435 kcal 574 kJ / 139 kcal
Lipides 26 g 8,3 g
dont acides gras saturés 3,0 g 0,7 g
Glucides 11 g 3,5 g
dont sucres 2,0 g 0,6 g
Protéines 39 g 13 g
Fibres alimentaires 20 g 6,4 g
Sel 1,40 g 0,45 g
Remarque

Une alimentation variée et équilibrée de même qu'un mode de vie sain sont essentiels pour la santé. Ne convient pas aux personnes souffrant des allergies suivantes : protéine d'œuf de poule, lactosérum, lait, sésame et blé. Peut contenir des traces de crustacés, soja et gluten .

INGRÉDIENTS du beurre de cacahuète

Ingrédients

100 % cacahuètes provenant de l'agriculture biologique contrôlée

Informations nutritionnelles pour 100 g pour 15 g (1-2 cuillères à soupe)
Énergie 2470 kJ / 596 kcal 371 kJ / 89,4 kcal
Lipides 46 g 6,9 g
dont acides gras saturés 8,2 g 1,2 g
Glucides 11,6 g 1,7 g
dont sucres 5,9 g 0,9 g
Protéines 29,6 g 4,4 g
Fibres alimentaires 8,5 g 1,3 g
Sel 0 g 0 g
Remarque

Une alimentation variée et équilibrée de même qu'un mode de vie sain sont essentiels pour la santé. Ne convient pas aux personnes souffrant des allergies suivantes : Arachide. Peut contenir des traces de noix et sésame .

Utilisation

DOSAGE ET PRÉPARATION
MUESLI PROTÉINÉ AUX DATTES ET NOIX

Avant de servir, mélanger légèrement le contenu de la boîte afin de bien répartir les flocons, noix et baies. Mélanger ensuite 60 g (env. 6 cuillères à soupe) de Muesli avec du lait, des boissons lactées ou du jus.

Envie d'encore plus de variété ? Nous avons réuni pour vous quelques délicieuses recettes pour accommoder notre Muesli protéiné bio.


DOSAGE ET PRÉPARATION
PORRIDGE PROTÉINÉ VANILLE

Le beurre de cacahuète est parfaitement adapté comme pâte à tartiner, ainsi que pour la cuisine et la pâtisserie et pour agrémenter différents plats. Au cours d'un régime amaigrissant, une consommation limitée est recommandée en raison de la teneur en graisse relativement élevée.

Conseil

Pour une dégustation crémeuse, ajouter 1 à 2 cuillères à soupe de beurre de cacahuète le matin dans du muesli, du porridge protéiné ou, après l'entraînement, dans un délicieux shake protéiné. Combiné avec notre Whey Protein, vous fournissez à votre corps l'énergie nécessaire à une récupération optimale en combinant les protéines et les graisses saines.


Dosage et préparation du pain protéiné
  • Mélanger la préparation avec 230 ml d'eau, jusqu'à obtention d'une pâte.
  • Laisser reposer la pâte 30 minutes.
  • Mélanger à nouveau.
  • Déposer la pâte sur une plaque ou dans un moule beurré.
  • Cuire à mi-hauteur à 175 °C pendant env. 40-50 minutes.

Remarque : le temps de cuisson exact peut varier en fonction du type de four.

Notre pain protéiné ne contient aucun conservateur. C'est pourquoi nous vous recommandons de le consommer sous 2 jours après la cuisson.
Il peut aussi être mis au congélateur, puis décongelé à votre convenance.

Conseil

Vous pouvez vérifier avec un couteau si le pain est cuit : il suffit de planter le couteau de biais dans la partie la plus épaisse de la miche. Si la lame du couteau est propre quand elle ressort, alors votre pain est cuit. Vous pouvez effectuer ce test au bout de 40 minutes dans un four à chaleur tournante. Une préparation (230 g) fournit 360 g de pain.

Dosage et préparation du beurre de cacahuète

Bien agiter avant de servir. Puis mélanger 60 g (env. 6 cuillères à soupe) de porridge dans 120 ml d'eau bouillante, laisser reposer 3-5 minutes en remuant de temps en temps.

Conseil

Le porridge protéiné est délicieux avec des noix ou des fruits. Pour un regain d'énergie supplémentaire dans la matinée, vous pouvez enrichir notre porridge protéiné avec des baies de Goji ou des graines de Chia par exemple.


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